لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى العام
التسجيل

بحث بشبكة ليلاس الثقافية


ثق بنفسك ولاتحتاج الى استحسان الاخرين

ثق تطوير الذات “رأي فيَّ أهم بكثير من رأيي في نفسي“ إذا كنت من مؤيدي هذه العبارة فهذا يعني أنالاستحسان لديك هو حاجة ملحة وغريزة ضرورية كي تحقق هدف

موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-06-11, 12:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو قمة


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 155719
المشاركات: 6,305
الجنس أنثى
معدل التقييم: فجر الامال عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 61

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فجر الامال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى العام
افتراضي ثق بنفسك ولاتحتاج الى استحسان الاخرين

 


“رأي الآخرين فيَّ أهم بكثير من رأيي في نفسي“
إذا كنت من مؤيدي هذه العبارة فهذا يعني أنالاستحسان لديك هو حاجة ملحة وغريزة ضرورية كي تحقق هدف أو تنجزعمل ما ..!
كلنا يستمتع بالإطراء و لكن لا يجب أن يتحول ذلك إلى رغبة قد تزعزع ثقتنا في قدراتنا أو تقلل من قيمة ذواتنا ..!
شبه الدكتور البحث عن استحسان الآخرين بتقطيع الذات و إعطائها للغير كي يرفعوا من قيمتها حيناً و يضعوها حيناً أخر وبذلك نقع تحت تصرفهم و آرائهم .
أنه أمر يثقل الذات بالاحباط و التعاسة وهذه نقطة ضعف تفقدك معنى السعادة ومن ثم رفض الذات كما سبق . كن واثقا من رأيك و تصرفك دون الحاجة لإقناع الآخرين بأفكار أنت تتبناها لا تستنزف الوقت و الجهد في إقناعهم بوجهة نظرك من أجل أن ترى علامات الرضى على شفاههم .
كثير هم من يبتسمون إذا وافقنا رأيهم و يتلاشون إذا عارضنا تلك المواقف ..! و لكنك لست مجبراً لتغير موقفك من أجل الغير و كأنك تضحي بنفسك و تهب عقلك للغير من أجل آراء و أهواء الآخرين .
لو نظرنا للفكرة نجد أنه من اليسر علينا أن نبحث عن استحسان الاخرين و لكن من الشاق أن تتحمل التوبيخ و التعنيف بشأن مبدأ تتبناه أو فكرة تحملها .
يا ترى من الذي غرز فينا هذا الضعف ..!؟
1] جذور تاريخية و رسائل العائلة المبكرة تفرض علينا البحث عن الاستحسان :جميع الثقافات تُمارس فكرة أن التفكير المستقل شيئاً غريبا و أنه عدو غير أنه يجب عليك أن تثق بأراء الاخرين و تقدمها على ذاتك . أمَّا قيمتك فهي كامنة في رأي الاخرين تجاهك ..!
فالطفل يُنشأ على أنه ليس بمقدوره التفكير أو التصرف دون أن يحصل على إذن أو تصريح مسبق تجاه ذاته كانتقاء ملابسه بنفسه مما يجعله يعتمد على غيره ولا يثق بقراراته التي يتبناها . حتى في اختيار الوجبة التي يشتهيها أو قطعة الحلوى التي تعرض عليه و ذلك لأنه لم يحصل على تصريح بالاذن ..!
2] رسائل المدرسة و المؤسسات الاخرى :عند خروج الطفل من عالمه الصغير إلى المؤسسات التعليمة يجد أن كل شي يغرس فيه عملية استحسان الغير وعدم الثقة بقيمة الذات حيث يجب عليه أن يطيع معلمه دون نقاش أو خروج عن المألوف حتى لو بفكرة جميلة ليحصل على تقرير شهري نتيجة رضاء المعلم عن ذلك الطالب .
لنأخذ مثال حي وقوي لنتيجة تلك البذور التي غرست فينا ..
البحث عندما يطلب الاستاذ في مراحل الجامعة من الطالب عمل بحث معين تجده ينهال عليه بالاسئلة كم صفحة يجب أن يكون ؟ وماذا يجب علي أن أتكتب ؟ وماهي الكتب التي يمكن أن تساعدني ؟ إلى غير ذلك من الاسئلة التي تبرز عدم الثقة في قيمة الذات أو قدرات الذات.!
ثم ينتقل إلى الوظائف التي تجدها لا تهتم للأراء المختلفة التي ترى أنها لا تنطبق على أنظمة العمل حتى لو كانت في مصلحته بل يجب على الموظف أن يطيع مرؤوسه لينال استحسانه ..!
يصعب حصر تلك المؤسسات التي ترسل رسائل خفيفة تقول فيها ” لا تثق بنفسك فليس لديك من المهارات التي تؤهلك على القيام باي عمل بمفردك ” حتى الاعلانات التجارية ..!·


استئصال هذه العادة تدريجياً :
عند تأمل العالم و طبيعته ترى أنه لا يمكن الحصول على إرضاء كل من فيه فلو تمكنا من إرضاء 50% فهذه نتيجة رائعة .. ثم تخيل أن أحدهم لم يعجبه رأيك و قابله بالاستهجان .!
ماعليك هو أن لا تقابل ذلك بالشعور بالضيق و إياك أن تحيد عن موقفك كن واثقا من نفسك فقط تذكر أن هذا الشخص هو من الفريق 50% الذين لم تستطع أن تحصل على توافق معهم .
ضع في ذهنك دائما أن آراءك ستقابل اعتراضا و استهجانا من الكثير حتى لا تقلل من قيمتك الذاتية .
بعض الأمثلة لسلوكيات البحث عن الاستحسان :
1_ الحياد عن موقفك .
2- الشعور بالاكتئاب أو القلق عندما يخالفك أحد في الرأي .
3_ الشعور بالأهانة حين تعارضك آراء الاخرين .
إلى غير ذلك من السلوكيات التي تجعل مشاعرك بيد الاخرين ، وهذا يقوي الشعور بالألم و زعزعت الثقة بالنفس و ضرب قيمتك الذاتية .. راجع صفة 95 إلى 100 إن شئت .

—المفارقة العجيبة في سلوك البحث عن الاستحسان :
لنتخيل أنك أردت أن تحظى باستحسان الغير دائما كهدف برئ ، ماهي أفضل و أنجح طريقة للحصول على ذلك ..؟
لو فكرت قليلا في مواصفات الشخص الذي نال أعلى قدر من استحسان الاخرين :
كيف يفكر ؟ كيف يتصرف ؟ ما سبب انجذاب الغير له ..؟
مؤكد أنه شخص مستقل بذاته وفكره و رأيه وليس لديه الوقت و الجهد الكافي للبحث عن استحسان الغير.. إذاً أفضل سبيل لنيل أعلى نسبة لاستحسان الاخرين هو أن لا تسعى وراءه ولا ترغب فيه ولا تشغل ذاتك بتحقيقه كي تحظى به ..!

— بعض الاستراتيجيات الهادفة للتخلص من الحاجة للبحث عن الاستحسان :
أ_ اربط ردك بكلمة تبدأ بـ ” أنت ” مثلاً ” أنت غاضب و تشعر أني لا ينبغي أن أفكر بالطريقة التي أفكر بها “هنا يجعلك تتذكر حقيقة أن الاستهجان أمر يتعلق بالاخر وليس أنت.

ب_ بدل أن تحيد عن موقفك أو رأيك ، يمكن أن تقول ” عموماً في مقدوري أن أحيد عن موقفي حتى أنال اعجابك أو حبك و لكني أؤمن إيماناً راسخاً بما قلت وعليك أن تتعامل مع مشاعرك ” أنت “ أو ” أظنك تريد مني أن أبدل رأيي ؟ “ هنا ستبقى على اتصال بتفكيرك الايجابي .
ج_ اطرح على نفسك سؤالاً ” ماذا لواتفق الجميع معي في الرأي ؟؟ هل هناك منفعة أو ثمرة ؟؟ فمهما كان ما يعتقدونه فلن يؤثر فيك بشيء ..! بل ربما يقدرونك أكثر عندما تكون قادراً على الاختلاف معهم دون قلق أو انفعال منك ..
إلى غير ذلك من النقاط التي قد تشمل العديد من جوانب الحياة قد تساعدك في التخلص من الاستحسان راجع إن شئت ص 102_109
الاطراء أمر مبهج للنفس و الاستحسان شيء ممتع ولكن ..! لا تجعله رغبة ملحة في حياتك فهذا يجعل مشاعرك عرضة للالم..! حصن ذاتك و احمها من الإحباط حينما تقابل باستهجان الآخرين لك.

 
 

 

عرض البوم صور فجر الامال  

قديم 16-06-11, 02:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 225044
المشاركات: 2,059
الجنس أنثى
معدل التقييم: رووحـْ نـادٍرْهـَ عضو سيصبح مشهورا قريبا جدارووحـْ نـادٍرْهـَ عضو سيصبح مشهورا قريبا جدارووحـْ نـادٍرْهـَ عضو سيصبح مشهورا قريبا جدارووحـْ نـادٍرْهـَ عضو سيصبح مشهورا قريبا جدارووحـْ نـادٍرْهـَ عضو سيصبح مشهورا قريبا جدارووحـْ نـادٍرْهـَ عضو سيصبح مشهورا قريبا جدا
نقاط التقييم: 657

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
رووحـْ نـادٍرْهـَ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فجر الامال المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الامال مشاهدة المشاركة
   يا ترى من الذي غرز فينا هذا الضعف ..!؟
1] جذور تاريخية و رسائل العائلة المبكرة تفرض علينا البحث عن الاستحسان :جميع الثقافات تُمارس فكرة أن التفكير المستقل شيئاً غريبا و أنه عدو غير أنه يجب عليك أن تثق بأراء الاخرين و تقدمها على ذاتك . أمَّا قيمتك فهي كامنة في رأي الاخرين تجاهك ..!


ارى ان رساائل العايله لها الدووور الكبير في البحث عن الاستحسان
فمثلاً ومن ماهو واااقع وله اهميه في شأن التطوير من الثقه بالنفس
مقارنة الاباء ابنااهم بالغير
(كن مثل فلان ولد فلان ماشاء الله كيف الناس تمدحه
ليه تسوي كذا ولا تقولي )

ونعت الابن بصفاات حتى تصبح فعلاً عااده لايستطيع الخلاص منها
(أنت غبي ماتفهم بهالامور)

وفي الجانب العملي
(أصلاً انا عاارف انك ماتقدر تجيبه هالدرجه ،أنت كسلان، اول انجح ثم فكر بمستقبلك)
حتى نكسر ثقتهم ونلغييها

ومن ماهو في سبيل التحطيم حتى يصبح الابن عاجز عن المبادره الا باستحسان الغير لكي يثبت نفسه اولاً
فالواجب تنمية قدراات الابن وثقته بنفسه منذ بدء النشئه
لكي يصبح قادر على مواجهة قدراته وتنميتها بنفسه

ولا نلجأ الى المديييييح الذي يؤدي الى الغرور وحب النفس فهذا إفرااااط
ليس من شأنه تنمية القدرات بل يشعر بانه كاااااااامل لايحتاااج الى مااايطور ذاته
وتحقير للغير وتهااون بقدرااتهم

هذا كما أرى ربما يكون تفسير خاطىء اما صايب
ولكن بالنهايه هو كرأي شخصي

أتمنى ان لا أكون اقد أثقلت بالرد ولكن موضوع رائع وجذبني لرد عليه


تقبلــــــي ودي
رووح

 
 

 

عرض البوم صور رووحـْ نـادٍرْهـَ  
قديم 16-06-11, 03:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 214211
المشاركات: 1,903
الجنس أنثى
معدل التقييم: توليــــن عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 89

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
توليــــن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فجر الامال المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

 

مميز فجوره

يسلمو ع الطرح المميز

 
 

 

عرض البوم صور توليــــن  
قديم 16-06-11, 03:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 225359
المشاركات: 84
الجنس أنثى
معدل التقييم: انثى لا تنحني عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
انثى لا تنحني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فجر الامال المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

 

موضوع رائع تسلمين عالطرح يا عسل

 
 

 

عرض البوم صور انثى لا تنحني  
قديم 17-06-11, 01:52 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو قمة


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 155719
المشاركات: 6,305
الجنس أنثى
معدل التقييم: فجر الامال عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 61

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فجر الامال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فجر الامال المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رووحـْ نـادٍرْهـَ مشاهدة المشاركة
  
ارى ان رساائل العايله لها الدووور الكبير في البحث عن الاستحسان
فمثلاً ومن ماهو واااقع وله اهميه في شأن التطوير من الثقه بالنفس
مقارنة الاباء ابنااهم بالغير
(كن مثل فلان ولد فلان ماشاء الله كيف الناس تمدحه
ليه تسوي كذا ولا تقولي )

ونعت الابن بصفاات حتى تصبح فعلاً عااده لايستطيع الخلاص منها
(أنت غبي ماتفهم بهالامور)

وفي الجانب العملي
(أصلاً انا عاارف انك ماتقدر تجيبه هالدرجه ،أنت كسلان، اول انجح ثم فكر بمستقبلك)
حتى نكسر ثقتهم ونلغييها

ومن ماهو في سبيل التحطيم حتى يصبح الابن عاجز عن المبادره الا باستحسان الغير لكي يثبت نفسه اولاً
فالواجب تنمية قدراات الابن وثقته بنفسه منذ بدء النشئه
لكي يصبح قادر على مواجهة قدراته وتنميتها بنفسه

ولا نلجأ الى المديييييح الذي يؤدي الى الغرور وحب النفس فهذا إفرااااط
ليس من شأنه تنمية القدرات بل يشعر بانه كاااااااامل لايحتاااج الى مااايطور ذاته
وتحقير للغير وتهااون بقدرااتهم

هذا كما أرى ربما يكون تفسير خاطىء اما صايب
ولكن بالنهايه هو كرأي شخصي

أتمنى ان لا أكون اقد أثقلت بالرد ولكن موضوع رائع وجذبني لرد عليه


تقبلــــــي ودي

رووح

اكيد روح الاهل الاساس
اكيد يتعرض الشخص من صغره الى هذه الرسائل السلبيه حسب تقدير العلماء اكثر من 5 الاف مرة تكرر عليه كلمه ياغبي في صغره

كيف نجعلهم يثقون بانفسهم

احنا عندنا افراط وتفريط نادرا يكون لدينا حلول وسط

يانكسره يانسيده على الكل

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توليــــن مشاهدة المشاركة
   مميز فجوره

يسلمو ع الطرح المميز

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى لا تنحني مشاهدة المشاركة
   موضوع رائع تسلمين عالطرح يا عسل

تولين وانثى اشكركم على مروركم الرائع
ونرجو ان تكونوا قد نميتوا ثقتكم بنفسكم

 
 

 

عرض البوم صور فجر الامال  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاخرين, استحسان, بنفسك, ولاتحتاج
facebook




جديد مواضيع قسم المنتدى العام
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:51 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية