لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > الاسرة والمجتمع
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاسرة والمجتمع الاسرة والمجتمع


هل هناك علاقة بين القهوة والتعب ؟

هل هناك علاقة بين القهوة و التعب ؟ يقال أن بين والتعب عداوة دائمة. ما صحة هذا القول؟ العكس هو الصحيح، فعلاقة بالتعب قائمة ومتينة وهي لا تقل ضررا عن

موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31-03-11, 06:09 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 49439
المشاركات: 1,003
الجنس أنثى
معدل التقييم: فاتنة الضحى عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 82

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فاتنة الضحى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والمجتمع
Questionmark هل هناك علاقة بين القهوة والتعب ؟

 




هل هناك علاقة بين القهوة و التعب ؟

يقال أن بين القهوة والتعب عداوة دائمة. ما صحة هذا القول؟ العكس هو الصحيح، فعلاقة القهوة بالتعب قائمة ومتينة وهي لا تقل ضررا عن المشروبات الكحولية. ويعود ذلك إلى أن استهلاك القهوة بكميات كبيرة قادر على تخدير التعب واحتواء حقيقة الإحساس به. ولكن في أول فرصة تسنح، ينفجر التعب إرهاقا حادا قد يصل بصاحبه إلى حافة الانهيار العصبي التام. إذ أن التعب مدخلا للراحة وتعبيرا عن حاجة الجسم لها. وكل تمويه لحقيقة الجسد سيظهر لاحقا وبعنف.

مشكلة النوم:
الجسم بحاجة إلى النوم للقضاء على التعب، ولكن قد لا يجلب النوم الراحة المنشودة فيفقد ضرورته ولذته. المعروف أن الإنسان يعيش أحلامه أما إذا تحولت هذه الأحلام إلى وسيلة لإعادة تكوين واستعراض حلافات النهار المؤلمة والشاقة، يكون الإنسان هو من يحرق تلقائيا لذة النوم عنده ويحولها إلى تعب شاق وذلك بنقله أعمال الشارع إلى داخل فراشه. فيصعب النوم ويصبح بحالة من الهياج العصبي والتوتر النفسي وكل علاج يجب أن يتوجه إلى السبب الذي غالبا ما يكون إما خلافات عائلية أو خلافات في مكان العمل أو شخصية. فالتعب هنا يلعب دور الدليل على وجود مشاكل يومية ونفسية. والضجيج يسبب نوعا من الإثارة العصبية المستمرة وبدرجة عالية، وخاصة في المدن حيث الضجيج من مقومات الحياة.
ما هو العلاج؟
تتوفر عقاقير، ومهدئات ومقويات، ومنشطات، ومضادات للتعب والإرهاق، كالكالسيوم والبوتاسيوم ومئات غيرها، ولكن بعضها تحمل سما للجسم، لذا لا يجوز اعتمادها دون استشارة الطبيب. فمثلا، نقص الكالسيوم في الدم يزول بالطعام العادي الذي يوفر النسبة الناقصة منه. وفي الحالات المستعصية يلجأ البعض إلى المخدر والكحول ولهذا نفس مفعول السكريات على التعب بل يولد تعبا قويا جدا بعد زوال مفعوله. ولتدارك التعب والإرهاق، هناك بعض النصائح التي قد تكون ضرورية والتي قد تخفف من وقوعه ولكنها لا تزيله.
نصائح:
• تناول وجبة الفطور صباحا في وقت مبكر مع التركيز على المواد المغذية المقوية للجسم كالبيض، والأجبان والزبدة.
• تجنب تناول الملينات لأنها تدني نسبة الفيتامينات (أ) و(د) والمغنيسيوم والحوامض الأمينية من الجسم مما يسبب التعب والإرهاق.
• اختيار غذاء يحتوي على البروتينات مع قليل من الدهنيات والسكريات بالنسبة للاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية.
• تجنب استخدام أو الإكثار من استخدام الكحول والقهوة.
• المحافظة على نشاط الجسم بالرياضة والمشي لأنهما يساعدان على تنقية الصدر وتعبئة الجسم بالهواء النقي.
• عدم إرهاق الجسم فوق طاقته بالعمل أو السهر.
• التحكم بجدول العمل اليومي بحيث لا نرهق أنفسنا.
• التخطيط للنشاطات اليومية مع اعتماد فترات راحة بين فترة وأخرى من ضروريات الحياة العصرية.















 
 

 

عرض البوم صور فاتنة الضحى  

قديم 01-04-11, 07:01 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 152591
المشاركات: 608
الجنس أنثى
معدل التقييم: أنثى الحرير عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 52

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
أنثى الحرير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فاتنة الضحى المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

الله يعطيك العافية على المعلومه

 
 

 

عرض البوم صور أنثى الحرير  
قديم 12-04-11, 08:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 153600
المشاركات: 245
الجنس أنثى
معدل التقييم: صداقة للابد عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 29

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
صداقة للابد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فاتنة الضحى المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

تسلم ايكى حبيبتى الغالية على هذه الفائدة واللى استفدت منها كتييير
مع تحفظى على القهوة فانا من عشاقها
لك منى كل الود

 
 

 

عرض البوم صور صداقة للابد  
قديم 13-04-11, 05:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 49439
المشاركات: 1,003
الجنس أنثى
معدل التقييم: فاتنة الضحى عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 82

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فاتنة الضحى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فاتنة الضحى المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss eva مشاهدة المشاركة
   الله يعطيك العافية على المعلومه

الله يعافيك يا عسل
نورتي موضوعي

و



 
 

 

عرض البوم صور فاتنة الضحى  
قديم 13-04-11, 05:37 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق


البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 49439
المشاركات: 1,003
الجنس أنثى
معدل التقييم: فاتنة الضحى عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 82

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فاتنة الضحى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فاتنة الضحى المنتدى : الاسرة والمجتمع
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صداقة للابد مشاهدة المشاركة
   تسلم ايكى حبيبتى الغالية على هذه الفائدة واللى استفدت منها كتييير
مع تحفظى على القهوة فانا من عشاقها
لك منى كل الود






اهلا وغلا يا عمري كيفك انشاء الله منيحة

العفو يا روحي والحمدالله ا نك استفدت من هالمعلومة
جيجي والله كتيير نور موضوعي بكلامك العسل اللي متلك
انتي راح تقولي ماانا عارفكي قديش بتحبي القهوة
وخاصة اللي بتعملها نسيموووووو

ههههههههههههههههههههههه

واقبلي من ضمة الورد يا توأم روحي





 
 

 

عرض البوم صور فاتنة الضحى  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
القهوة, بين, علاقة, هل هناك, والتعب
facebook



جديد مواضيع قسم الاسرة والمجتمع
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:19 AM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية