لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


كيف تبدين نحيفة وجميلة في شتاء

بالرغم من الطقس البارد قد يغريك بارتداء طبقات من الثياب ، إلا أنني أقول لك بأن الدفء والاناقة لا يتمان بطبقات الثياب المتعددة.

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-01-11, 05:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 207967
المشاركات: 44
الجنس أنثى
معدل التقييم: NewPrestige عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
NewPrestige غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة
Newsuae2 كيف تبدين نحيفة وجميلة في شتاء

 

بالرغم من الطقس البارد قد يغريك بارتداء طبقات من الثياب ، إلا أنني أقول لك بأن الدفء والاناقة لا يتمان بطبقات الثياب المتعددة.









ارتدي ملابس داخلية حرارية


لا ترتدي بلوزات سميكة ومعاطف ثقيلة لتحصلي على الدفء ، بدلا من ذلك ، اعزلي جسمك بطبقات دافئة رقيقة لا تضيف شكلا ووزنا لمظهرك الخارجي ، ابدئي بملابس داخلية حرارية ملائمة ، يجب أن تكون الملابس الداخلية أضيق قليلا (لكن غير مزعجة) ومصنوعة من نسيج طارد للرطوبة، الفائدة الثانية للملابس الداخلية الحرارية هو قدرتها على إخفاء النتوءات ودعم المناطق الدهنية ، وجعلك تبدين أضعف ، إذا كنت لا تحبين الملابس الداخلية الحرارية ، ابدئي بثياب داخلية تحدد شكل الجسم.




إستثمري في قماش الكشمير


بلوز قماش كشمير ممتازة ستبقيك دافئة مرتين أكثر من بلوزة رخيصة من القطن ، قماش الكشمير فاخر ودافئ ولا يجعلك تبدين ضخمة ، هناك تشكيلة كبيرة من الملابس المصنوعة من الكشمير والتي يمكنك الاستثمار بها.



ارتدي ملابس ملائمة


المعاطف الكبيرة والملابس الداخلية المتهدلة ليست فكرة جيدة ، أولا الملابس الكبيرة ستجعلك تبدين أكبر من سنك، والملابس المتهدلة لن توفر لك الدفء ، بدلا من ذلك ، استثمري في معطف ملائم لشكل جسمك وعمرك. عندما تتسوقي لشراء المعاطف ، ارتدي ثيابك العادية التي ترتديها في الشتاء واشتري المعطف الذي يمكنك اقفاله بالازرار دون إنزعاج. ارفعي يديك وحركيها للتأكدي من ان المقاس ملائم.


اختاري الالوان الداكنة


ليس من الضروري أن تكون كل ملابسك الشتائية سوداء لتبدين أنحف ، لكن يجب أن تكون ذات ظلال داكنة ، الفحمي ، الرمادي الداكن ، ظلال البني ، الشوكولاطة ، والتوت الداكن كلها إختيارات رائعة لفصل الشتاء ، لكسر رتابة اللون الداكن استخدمي اكسسوارات ملونة.


جوارب رائعة


عندما ترتدي فستان أو تنورة ، ارتدي جوارب نسائية من الصوف بلون داكن لتبدي أكثر نحولا ، وبدلا من ارتداء الجزم أو الأحذية ذات الكعب المنخفض ارتدي احذية ذات كعب عال لتبدو السيقان اطول وأنحل ، تجنبي الأحذية ذات الأشرطة فوق الكاحل ، والتي يمكن أن تجعل كواحلك تبدو أسمن، عندما يتعلق الأمر بالملابس الداخلية ، خطي لإرتداء بنطلون قماش دافئ ، في عطلة نهاية الإسبوع ، يمكنك ارتداء جزمات طويلة مع جينز.

 
 

 

عرض البوم صور NewPrestige   رد مع اقتباس

قديم 17-01-11, 06:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 207960
المشاركات: 75
الجنس أنثى
معدل التقييم: New Staely عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
New Staely غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NewPrestige المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

اسمحي لي ابدي اعجابي بموضوعك الامتالق
..يسلمووو يعطيك العافيه بنتظار جديدك
تحياتي لكـ

 
 

 

عرض البوم صور New Staely   رد مع اقتباس
قديم 18-01-11, 01:49 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 207967
المشاركات: 44
الجنس أنثى
معدل التقييم: NewPrestige عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
NewPrestige غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NewPrestige المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

يسلمواا على مرور

 
 

 

عرض البوم صور NewPrestige   رد مع اقتباس
قديم 01-02-11, 06:24 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 168896
المشاركات: 3,610
الجنس أنثى
معدل التقييم: الهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عاليالهاله عضو ذو تقييم عالي
نقاط التقييم: 837

االدولة
البلدQatar
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الهاله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NewPrestige المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

الله يعطيج العافيه ،،، معلومات مهمه ومفيده ...

 
 

 

عرض البوم صور الهاله   رد مع اقتباس
قديم 01-02-11, 06:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 162919
المشاركات: 3,196
الجنس أنثى
معدل التقييم: فكري متاهه عضو على طريق التحسين
نقاط التقييم: 69

االدولة
البلدKuwait
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
فكري متاهه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NewPrestige المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

تم نقله للقسم المناسب

 
 

 

عرض البوم صور فكري متاهه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
خطوات بسيطه تجعلكي تبدين نحيفه
facebook



جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:48 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية