لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المنتدى الطبي - Medical Forum respect to medical information and the latest scientific achievements


تقليل كمية الملح للأطفال يحافظ على رشاقتهم

تقليل كمية الملح للأطفال يحافظ على رشاقتهم ــ هل أنت من الأشخاص الذي لا يستطيع النهوض من الفراش قبل شرب فنجان من القهوة؟ إذا اعلم أن شرب فنجان من

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-09-09, 11:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 10921
المشاركات: 10,601
الجنس أنثى
معدل التقييم: عذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1280

االدولة
البلدOman
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عذاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
Jded تقليل كمية الملح للأطفال يحافظ على رشاقتهم

 

تقليل كمية الملح للأطفال يحافظ على رشاقتهم

ــ هل أنت من الأشخاص الذي لا يستطيع النهوض من الفراش قبل شرب فنجان من القهوة؟ إذا اعلم أن شرب فنجان من القهوة يساعد على التيقظ والعمل بشكل أفضل لكن شرب كميات كبيرة من الكافيين يؤثر سلبا على عمل جسمك وعمل دماغك فتصبح متوترا معظم الأحيان.


كما يؤثر شرب كميات كبيرة من الكافيين سلبا على امتصاص الجسم للحديد عبر الأطعمة. من الأفضل تناول القهوة أو أي مشروب آخر يحتوي على الكافيين بكميات لا تتعدى الفنجانيين أو ثلاثة على الأكثر يوميا.


ــ تعتبر الأملاح المعدنية من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للحفاظ على جسم سليم ونمو صحي. أيضاً هي ضرورية للحفاظ على صحة خلايا الجلد والحفاظ على بشرة شابة. فالزنك يلعب دورا مهما في علاج الجلد من الجروح وغيرها كما يساعد على محاربة ظهور حب الشباب.


يساعد الزنك أيضاً على تعزيز جهاز المناعة ومعالجة الخلايا المتضررة. فهو من المواد المضادة للتأكسد ويحارب ظهور الجذور الحرة. المأكولات التي تحتوي على الزنك: محار بحرية، كبد الخروف، بزر اليقطين، سلطعون، الزبادي، البقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة.


ــ توصلت دراسة أجراها باحثون بريطانيون إلى أن تقليل كمية الملح في الأطعمة التي يتناولها الأطفال قد يكون وسيلة ناجحة للحفاظ على رشاقتهم ووجد باحثون أن الأطفال الذين يتناولون طعاما به كميات أقل من الملح يشربون كميات أقل من المرطبات التي تحتوي على مواد سكرية.


وقد ينخفض لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة أن هذا قد يقلل من احتمال الإصابة بأزمات قلبية أو جلطات في مراحل متقدمة من العمر.

 
 

 

عرض البوم صور عذاري   رد مع اقتباس

قديم 21-09-09, 09:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عذاري المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

شكرا على الموضوع المهم

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
قديم 21-09-09, 10:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 10921
المشاركات: 10,601
الجنس أنثى
معدل التقييم: عذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1280

االدولة
البلدOman
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عذاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عذاري المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr khalid مشاهدة المشاركة
   شكرا على الموضوع المهم

العفوووووووو
dr khalid
نورت الموضوع
جزاك الله خيرا

 
 

 

عرض البوم صور عذاري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
facebook



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:36 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية