لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المنتدى الطبي - Medical Forum respect to medical information and the latest scientific achievements


الضحك لمرة واحدة افضل من 20 دقيقة هرولة

الضحك لمرة واحدة أفضل من 20 دقيقة هرولة -------------------------------------------------------------------------------- يزوّد الضحك الإنسان بطاقة عالية وصحة جيدة لأنه يرخي العضلات ويحرّك الدورة الدموية ويزيد فرز هورمون «السيروتونين» الذي

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-09-09, 09:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 147982
المشاركات: 876
الجنس أنثى
معدل التقييم: دمعة وطن عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 16

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
دمعة وطن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
Newsuae2 الضحك لمرة واحدة افضل من 20 دقيقة هرولة

 

الضحك لمرة
واحدة أفضل من
20
دقيقة هرولة


--------------------------------------------------------------------------------

يزوّد الضحك الإنسان بطاقة عالية وصحة جيدة لأنه يرخي العضلات ويحرّك الدورة الدموية ويزيد فرز هورمون «السيروتونين» الذي يلقبه البعض بـ«هورمون السعادة». وإذ يعتقد البوذيون أن الضحك «مُعدٍ»، وبالتالي، ينتشر كالأمراض، يتمرس الهنود بالتمارين القادرة على إضحاك الإنسان وموازنة حالته النفسية كما تفعل «اليوغا».

غير أن ضغوط الحياة المعاصرة وشدة العمل والمشكلات العائلية والتقلبات المناخية عوامل جردت الألمان هذه الأيام من القدرة على الضحك. وبعدما كان المواطن الألماني في مرحلة الطفولة يضحك 400 مرة يوميا، معزّزا بذلك نموه ومحسّنا صحته، ما عاد يضحك في فترة النضوج أكثر من 15 مرة فقط كمعدل عام.

البروفسور مانفريد سيربكا، استعرض أمام 400 اختصاصي في الطب النفسي حضروا المؤتمر الثامن والخمسين لأطباء علم النفس، الذي استضافته ألمانيا أخيرا، نتائج دراسة أجراها بين الألمان، تفيد أن 35% من الألمان ما عادوا يعرفون ما الضحك. وتشير الدراسة أيضا إلى أن نسبة 19% يقولون إنهم يضحكون أكثر من مرة واحدة في اليوم، ونسبة 12 % أكثر من 10 مرات في اليوم، و4 % أكثر من 100 مرة في اليوم... ولا أحد أبدا أكثر من 400 مرة في اليوم. والمؤسف أن نسبة 35% قالوا صراحة إنهم ما عادوا يعرفون ما الضحك.

في المقابل، قال الطبيب النيجيري الدكتور إيكيتشيكو أومينكا، الاختصاصي في الضحك، أمام المؤتمر، إنه يرفع مع مرضاه شعار «الضحك بلا سبب». وأشار أومينكا إلى دراسة هندية تثبت أن الضحك لمدة دقيقة أفضل من الركض الخفيف (الهرولة) لمدة 20 دقيقة. البروفسور راينر كراوزه، من جامعة زاربروكن (غرب ألمانيا)، شرح أمام المؤتمر أن الطفل الحديث الولادة يبتسم لأمه 30 ألف مرة في الأشهر الستة الأولى، موثقا بذلك علاقاته الاجتماعية ويبعث السعادة في قلوب أفراد العائلة، أما الباحثة هيلغا كوتهوف من جامعة فرايبورغ العريقة (بأقصى جنوب غرب البلاد)، فاستخلصت من دراسة عن علاقة جنس الإنسان بالضحك، أن النساء يضحكن بشكل يختلف عن الرجال، ففي حين تضحك المرأة من نفسها، في غالب الأحيان، يضحك الرجال من غيرهم. وتسعد المرأة أكثر من الرجل بالضحك، بدليل أن مستوى قهقهة الرجل يبلغ نحو 280 ذبذبة في الثانية، بينما تطلق المرأة قهقهاتها بضعف هذا العدد من الذبذبات.
__________________

 
 

 

عرض البوم صور دمعة وطن   رد مع اقتباس

قديم 06-09-09, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Jul 2008
العضوية: 86483
المشاركات: 1,461
الجنس ذكر
معدل التقييم: dr khalid عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dr khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعة وطن المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

كلام جميل انا قرات عنه
جزاكى الله خيرااااااا على الموضوع

 
 

 

عرض البوم صور dr khalid   رد مع اقتباس
قديم 06-09-09, 10:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 10921
المشاركات: 10,601
الجنس أنثى
معدل التقييم: عذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1280

االدولة
البلدOman
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عذاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعة وطن المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

مشكووووووووووووووووره
جزاكي الله خيرا

 
 

 

عرض البوم صور عذاري   رد مع اقتباس
قديم 07-09-09, 03:01 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 31657
المشاركات: 2,633
الجنس أنثى
معدل التقييم: start22 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 41

االدولة
البلدPalestine
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
start22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعة وطن المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

جزاك الله الف خير بارك الله فيك ورحم الله والديك, يعطيك الف عافيه

 
 

 

عرض البوم صور start22   رد مع اقتباس
قديم 07-09-09, 07:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري

ملكة الانيمي


البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 9911
المشاركات: 4,592
الجنس أنثى
معدل التقييم: منى توفيق عضو سيصبح مشهورا قريبا جدامنى توفيق عضو سيصبح مشهورا قريبا جدامنى توفيق عضو سيصبح مشهورا قريبا جدامنى توفيق عضو سيصبح مشهورا قريبا جدامنى توفيق عضو سيصبح مشهورا قريبا جدامنى توفيق عضو سيصبح مشهورا قريبا جدا
نقاط التقييم: 590

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
منى توفيق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دمعة وطن المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

شكرا على الموضوع الجميل وعملا بالنصيحة هدخل قسم الضحك دلوقتي :D

 
 

 

عرض البوم صور منى توفيق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصحة النفسية, الهرولة, الضحك
facebook



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:12 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية