لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > أريد حلا
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

أريد حلا منتدى خاص لمناقشة وحل المشاكل الاجتماعية - بامكان الزوار الدخول باسم عضوية وباسورد معد مسبقا لهذه الغاية


ضعف الشخصية

:besm8dg4: لدى ضعف فى الشخصية وقلة ثقتى بنفسى تجعلنى لا اجيد التعامل مع من حولى ولا استطيع التعبير عن ارائى وافكارى لاننى دائما الاقى الاستهزاء

موضوع مغلق
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-08-09, 03:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 124762
المشاركات: 10
الجنس أنثى
معدل التقييم: dodo_elshamy عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 12

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dodo_elshamy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : أريد حلا
Exclamation ضعف الشخصية

 

الشخصية





الشخصية





لدى ضعف فى الشخصية وقلة ثقتى بنفسى تجعلنى لا اجيد التعامل مع من حولى ولا استطيع التعبير عن ارائى وافكارى لاننى دائما الاقى الاستهزاء والتجاهل فلذلك اتجنب التجمعات العائلية ولا اجد شخص يفهمنى لذلك بحثت فى صفحات النت عمن ابوح له بمشاكلى

فهل اجد عندكم النصيحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 
 

 

عرض البوم صور dodo_elshamy  

قديم 17-08-09, 04:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نوارة منتدى ليلاس


البيانات
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 14564
المشاركات: 7,592
الجنس ذكر
معدل التقييم: JORDAN عضو على طريق الابداعJORDAN عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 166

االدولة
البلدUnited_Kingdom
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
JORDAN غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dodo_elshamy المنتدى : أريد حلا
افتراضي

 

اهلا بك اختي بيننا شرفتي ونورتي المنتدى والموضوع .

اتمنى اختي لو اعطيتنا معلومات اكثر مثل العمر التحصيل العلمي الحالة الاجتماعية حتى يتمكن الاعضاء والفريق الفني من اعطائك افضل المشورات فيوجد من لهم خبره كافية في هذه الامور ان شاء الله .

ننتظر الرد واهلا بك في منتدى ليلاس بيتك الثاني

 
 

 

عرض البوم صور JORDAN  
قديم 17-08-09, 05:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 148742
المشاركات: 50
الجنس ذكر
معدل التقييم: الفريق الفني عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 10

االدولة
البلدCanada
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
الفريق الفني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dodo_elshamy المنتدى : أريد حلا
افتراضي

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنا مربط الفرس طالما انتي عرفتي المشكله صحيح المشكله كبيره بحجمها لكن ان شاء الله حلها سهل

اول نقطه لازم تحددي سبب ضعف الشخصيه هل هو الخجل؟
- لو كان الخجل حاولي انك تتخلصي منه وتقوي نفسك
اما الخوف؟؟
-حاولي تتخلصي من الخوف واسبابه ولا تخافي الفشل لانه الفشل طريق للنجاح حاولي مره واثنين وثلاثه

-اجلسي مع نفسك وحاولي تشوفي وين النقص بشخصيتك واللي مسبب لكي الضعف هل هي المعلومات؟ او عدم وجود هوايه معينه؟ او قلة الاصحاب؟

اكثر من المطالعه والقراءه ابدعي بأصغر الاشياء نمي هواياتك انجزي العديد من الاعمال المميزه
حاولي تكوني مميزه بمعلوماتك وعقلك ومهاراتك بعد فترة راح تكتسبي الثقه بنفسك ان شاء الله بعد ماتشوفين انجازاتك امام عينيك

الله يوفقك يارب ويسهل امرك ان شاء الله

 
 

 

عرض البوم صور الفريق الفني  
قديم 17-08-09, 06:25 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نوارة منتدى ليلاس


البيانات
التسجيل: Oct 2006
العضوية: 14564
المشاركات: 7,592
الجنس ذكر
معدل التقييم: JORDAN عضو على طريق الابداعJORDAN عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 166

االدولة
البلدUnited_Kingdom
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
JORDAN غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dodo_elshamy المنتدى : أريد حلا
افتراضي

 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختي هذا الموضوع اعجبني وفيه رد يشرح الصدر لما يحتويه من معلومات حول ضعف الشخصية .احببت ان انقله الك ان شاء الله سوف تستفيدي منه ايضا .

ضعف الشخصية
اسبابها ومراحلها وكيفية التخلص منها

كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ، فوجدت هذا المقال منشور باحد المواقع




أولاً:- علامات ضعف الذات

1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )


ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي


ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،



رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي


1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك



خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري اللفظي )


سادساً : خصائص السلوك التوكيدي


1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً

سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي


1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

2: التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(ه) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .


اتبعي هذه الامور واكيد راح تتخلصين من كل هذه المشاكل . اهم شي الثقه بالنفس لاتدعي المجال للشك فيما تفعلين او تقولين . فالمثل يقول واثق الخطوة يمشي ملكا . وهكذا يجب ان نكون دائما واثقين من كل ما نقدم عليه .

بالتوفيق واهلا ومرحبا بك مره اخرى في بيتك ليلاس

 
 

 

عرض البوم صور JORDAN  
قديم 17-08-09, 04:42 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 148192
المشاركات: 610
الجنس أنثى
معدل التقييم: shakaleta عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 15

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
shakaleta غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dodo_elshamy المنتدى : أريد حلا
افتراضي

 

معلومات جيدة اخي سامر شكرا لك

بس انا ليا رأي تاني خالص ... انا شايفة انك تروحي لدكتور او دكتورة نفسية ، لأن ضعف الشخصية ده اساسه مرض نفسي بداخل الانسان نتيجة تعرضه لموقف او صدمة وهو طفل ودى بنتج عنه رد فعل معاكس لحياته وبيوصله لمرحلة زي اللى انتي فيهادي ، كويس انك تقري وتعرفي مشكلك بس الاهم من ده تروحي للشخص اللى يقدر يعالجك ..... تحياتي


 
 

 

عرض البوم صور shakaleta  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
facebook



جديد مواضيع قسم أريد حلا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:02 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية