نديم المصري , الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء , دار الفكر , 2001

كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء

هذا الكتاب هو من كتب الثقافة الطبية العامة الشهيرة.. ذكر كاتبه ( نديم المصري) أنه دليل عملي لتخفيض إصابات السرطان وأمراض القلب وتأخير الشيخوخة وغيرها. وقال أنه ضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة والسعادة والعمر المديد فهو غذاء للعقل والجسد.
وقد تحدث فيه عن ضرورة الرياضة وعن بعض الاعتقادات الخاطئة الشائعة بين الرياضيين خاصة والناس عامة كما تكلم عن علاقة الغذاء ببعض الأمراض وكيفية تجنبها وكل ذلك بأسلوب سهل سلس مبسط.
والكاتب خريج من كلية الصيدلة بالجامعة الأمريكية ببيروت وعمل في شركة أدوية غربية وأصبح مستشاراً فيها، كما عمل في سلك التعليم أيضاً/ وتفرغ للبحث العلمي في الولايات المتحدة الأمريكية.

حمل الكتاب من هنا>> الرياضة والغذاء