لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم الارشيف والمواضيع القديمة > الارشيف
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الارشيف يحتوي على مواضيع قديمة او مواضيع مكررة او محتوى روابط غير عاملة لقدمها


الضغط على الكف لتخفيف الصداع والعلاج بأصابع اليد

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية

 
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-06-09, 05:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 113418
المشاركات: 4,880
الجنس أنثى
معدل التقييم: #مهما الليالي# عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 34

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
#مهما الليالي# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الارشيف
New Suae الضغط على الكف لتخفيف الصداع والعلاج بأصابع اليد

 

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع


حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان

إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف

في المنطقة القريبة من السبابة

والإبهام"
.

كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن

هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.

********************
*************
********
*****
**
*


العلاج باصابع اليد



الرفلكسولجي طريقة جديدة لمعالجة مختلف الأمراض دون استخدام أدوية طبيعية أو كيماوية العلاج
عن طريق راحة اليد يعزز الصحة ويساعد على الاسترخاء
أصابع اليد شكلها وطولها تكشف قدرات الشخص وقابليته للاضطرابات النفسية والعصبية


الدكتورة باربرا والدكتور كيفن كونز وضعا خريطة تحدد المناطق المحددة في راحة اليد التي لها علاقة
بمعالجة اسقام الجسد كلها.

ويقول بعض الأطباء ان العلاج عن طريق تحسس وتدليك بعض الاجزاء المحددة في راحة اليد والذي يعتبر
عندهم علما جديدا اسموه رفلكسولجي Replexoloqg يعزز الصحة وقد
وضعوا خريطة لراحة اليد تبين المواضع المحددة للعمل عليها بغرض معالجة الامراض
التي لها علاقة بهذه المناطق.

منطلقين من حقيقة ان المصافحة بالايدي في حالات معينة تخفض
من ضغوط الحياة اليومية ويقولون انها طريقة للعلاج
آمنة لاتتدخل فيها اية مواد من اية فصيلة سواء أكانت طبيعية أو كيماوية يقول احد الاطباء
الذين يستخدمون هذه الوسيلة العلاجية
ان احد مرضاه ابلغه بعد اسبوعين فقط من بداية المعالجة انه قد شعر بتحسن مطرد بل وقد زالت منه
حمى الدريس التي كان يعاني منها بل اضاف انه قد شاهد احد الذين اصيبوا
بأزمة قلبية وقد تحسنت حركة الجزء الذي اصابه
الشلل جراءها بعد اجراء جلسات علاج الرفلكسولي وقد وجد الباحثون ان هذه الطريقة العلاجية تخفف الآلام
وآلالام الظهر كما وجد باحثون اخرون انها ترخي تصلب الروابط بالاضافة الى تخفيض الآلام
المصاحبة لحركة المفاصل.

ان تدليلك الايدي والارجل وكلاهما يعطي مزيدا من الاسترخاء بالاضافة الى فوائد صحية اخرى
ولكن رفلكسولجي القدم اكثر انتشارا حيث يعتبره البعض اكثر فاعلية.

ولكن الاهم من كل ذلك انها طريقة للمعالجة يمكن لأي احد ان يقوم بها بنفسه فهي تقوم على تحديد
المنطقة وتربط اليد بأجزاء الجسد كلها ويمكن القول ان انعكاس راحة اليد اليمنى مربوط بالجزء الايمن
من الجسد وبما أن لكل جانب من الجسد اعضاء داخلية مختلفة عن الاخر فكذلك تكون خريطة الرفلكسولجي
لكل يد فالكبد على سبيل المثال على الشق الأيمن من الكف وعلى الرغم من ان الرفلكسولجي اكثر امانا
الا انه في بعض الحالات اذا احس المريض بأن هنالك بعض الاجهاد في المنطقة المحددة من راحة اليد عند ا
لتدليك عليه ان يرتاح بضعة ايام ثم يعاود واذا استمرت حالة الحساسية مرة اخرى فعليه ان يتوقف.

ان الضغوط حقيقة يومية تؤثر على 80% من الصحة وعليك ان تتعود على الرفلكسولجي كلما كان
لديك فائض من الوقت سواء اكنت تتحدث في التلفون او متوقف امام اشارات المرور أو تنتظر موعدا كلها
فرص لممارسة الرفلكسولجي كما عليك ان تشرب كثيرا من الماء حتى تتخلص من السموم وخاصة عندما
تركز على معالجه الكبد في الجلسات الأولى لاتعمل مباشرة على مناطق الجروح او المناطق المؤلمة
واحذر العمل الزائد فقد يؤدي ذلك لمزيد من الالام وعدم الراحة واذا كنت تعاني من مشاكل صحية عليك
استشارة الطبيب قبل مباشرة الرفلكسولجي


استخدامات وفوائد العلاج عن طريق اليد


التعامل من المشاكل الصحية
إعادة الشباب للأيدي المجهدة
إعادة الرشاقة
المساهمة في استرداد العافية لجراح اليد
التوعية والاهتمام باليد والجسد
المحافظة على الصحة
الصيانة من الأمراض
الاسترخاء الجسدي
تخفيف الألم





1- هذه الطريقة لمط اليد تستخدم في بداية أو نهاية الجلسة امسك اليد وأدر كلا الرسغين إلى الخارج
واضغط على راحة اليد بأصابعك ثم العكس.

2- للعلاج السريع دحرج كرة الغولف على كل الرسغ ثم حركها حتى منطقة البنكرياس (لإزالة الاجهاد)
ثم حول بقية اليد ثم ركزّ على منطقة غدة الادرينالين.

3- من أجل معالجة الشد الناتج عن الكتابة. شد برفق على الأصابع والابهام هذه الطريقة تساعد على استرخاء
ضغط الروابط.

4- غدة الادرينالين توجد في وسط شحمة الكف. تحسسها حتى تجد المنطقة.. اضغط عليها وحركّ من جهة لأ
خرى سوف يساعدك ذلك على الاسترخاء وعلاج بعض الالتهابات مثل حمى الدريس ونزلات البرد.

5- امسك باليد من الرسخ ومرر الابهام على المنطقة الناتئة مرات عديدة حتى منطقة الابهام كرر العملية
عند الضرورة.

6- من أجل تعزيز الاسترخاء اضغط برفق على المنطقة بين الاصبع الكبير والسبابة ثم غيّر موقع الاصبع
والابهام واضغط على منطقة النسيج العصبي مرة أخرى.

7- باستهداف منطقة الاسترخاء في الرأس يساهم ذلك في علاج الصراع ويساعد على التركيز الذهني. ضع رأس ا
لاصبع في وسط الابهام واضغط. كرر في كل أصبع.

8- اشبك على اليد واضغط بشدة مرات عديدة. كرر على طول اليد. ثم مرر الضغط بكل الاصابع على ظهر اليد.

9- المسح إلى اسفل والشد إلى أعلى هذا يشد الاصبع في اتجاهات مختلفة. ان تمرير الابهام إلى أعلى
وإلى أسفل على كل اصبع في اتجاه الانحناءة أو عكسها يسمح بارتخاء مقدمة الاصابع.

10- لإزالة الشد أعلى الكتفين اضغط على الجليدة بين الاصابع تحت مفصل الاصبع عدة مرات.

11- للأيدي المتوترة. امسك الاصبع وشده ببطء لعدة ثوان ثم قم بالحركة من أعلى إلى أسفل الاصبع.

12- من أجل علاج شد الرقبة والرأس، تحسس المناطق الحساسة في الابهام والاصابع واضغط
المنطقة تحت الاظافر لعدة ثوان ثم اضغط برفق مناطق أخرى من الاصبع.

 
 

 

عرض البوم صور #مهما الليالي#  

قديم 13-06-09, 05:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 145289
المشاركات: 288
الجنس ذكر
معدل التقييم: amr200544 عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 13

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
amr200544 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #مهما الليالي# المنتدى : الارشيف
افتراضي

 

موضوع مهم وشيق
يسلموا .........

 
 

 

عرض البوم صور amr200544  
قديم 14-06-09, 05:25 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 73653
المشاركات: 2,205
الجنس أنثى
معدل التقييم: نجمة بعيده عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 18

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
نجمة بعيده غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #مهما الليالي# المنتدى : الارشيف
افتراضي

 


مهااوي موضوع رائع ومميز
الله يجزاك كل خير غاليتي
دمتي بود.

 
 

 

عرض البوم صور نجمة بعيده  
قديم 20-06-09, 01:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 113418
المشاركات: 4,880
الجنس أنثى
معدل التقييم: #مهما الليالي# عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 34

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
#مهما الليالي# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #مهما الليالي# المنتدى : الارشيف
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amr200544 مشاهدة المشاركة
  
موضوع مهم وشيق
يسلموا .........



مرحبــ،،،amr ،،،

الله يسلمك من كل شر ....

وانشاء الله استفدت »»»»»»احس الازعاج مالي المكان ،،،

شكرا علىـ مروركـ العطر ،،،

ادام الله عليك الراحه ،،،

 
 

 

عرض البوم صور #مهما الليالي#  
قديم 20-06-09, 01:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 113418
المشاركات: 4,880
الجنس أنثى
معدل التقييم: #مهما الليالي# عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 34

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
#مهما الليالي# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #مهما الليالي# المنتدى : الارشيف
Flowers

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة بعيده مشاهدة المشاركة
  
مهااوي موضوع رائع ومميز
الله يجزاك كل خير غاليتي
دمتي بود.




 
 

 

عرض البوم صور #مهما الليالي#  
 

مواقع النشر (المفضلة)
facebook



جديد مواضيع قسم الارشيف
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:49 PM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية