لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > المرأة والزينة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المرأة والزينة اكسسورات ,مجوهرات ,احذية نسائية , حقائب, ساعات نسائية, نظارات نسائية


يا فتيات ليلاس اتحدوا لقهر الشحووم

السلاام عليكم حبيباتي اولا وحشتوني كلكم وثانيا اني عاوزة اخس ... وعاوزة حد يشجعني وقولت اعمل موضوع اشجعكم وتشجعوني :dancingmonkeyff8: واللي

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 31-05-09, 04:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عاشقة المستحيل


البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 29873
المشاركات: 3,199
الجنس أنثى
معدل التقييم: solly عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 26

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
solly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المرأة والزينة
Talking يا فتيات ليلاس اتحدوا لقهر الشحووم

 

السلاام عليكم حبيباتي

اولا وحشتوني كلكم

وثانيا

اني عاوزة اخس ... وعاوزة حد يشجعني

وقولت اعمل موضوع اشجعكم وتشجعوني

واللي ليه تجارب ف الحقل ده او يعرف معلومه ياريت يقولنا هنا

يللا انا ابدا

شرب المياه كثير بينزل الدهوون
7تمرات ف اليوم ما بتاثرش ف الجسم (من قول الدكتور عادل عبد العال)

ده اللي طلعت بيه من كل رجيمات اللي عملتها لحد دلوقتي

يللا شجعوني بقى

 
 

 

عرض البوم صور solly   رد مع اقتباس

قديم 31-05-09, 05:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو قمه


البيانات
التسجيل: Nov 2006
العضوية: 16183
المشاركات: 4,486
الجنس أنثى
معدل التقييم: برنسيسة ليلاس عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 44

االدولة
البلدSpain
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
برنسيسة ليلاس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : solly المنتدى : المرأة والزينة
افتراضي

 

بالتوفيق يا حلو

فيه رجيم استعملته صحبت ماما و نحفت الي هو رجيم الثلج

قللت اكلها و عملت رياضه بس كانت تاكل طول الوقت ثلج

و من جد نحفت

^___________________^

 
 

 

عرض البوم صور برنسيسة ليلاس   رد مع اقتباس
قديم 31-05-09, 05:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 13121
المشاركات: 14,018
الجنس ذكر
معدل التقييم: dali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسي
نقاط التقييم: 4972

االدولة
البلدCuba
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dali2000 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : solly المنتدى : المرأة والزينة
افتراضي

 

السلام عليكم


إذا التزمتي بلي راح اقوله راح تنجحي ان شاء الله


1- جربي اكلي فاكهة وسلطة وبعدها اكلي الوجبة الرئيسية راح تحسي بالفرق

2- اكلي كل الي نفسك فيك بس جزء صغير (طريقة يتبعها الفرنسين للمحافظة على جسمهم)

يعني شكولاته اكلي لا تحرمي نفسك منها بس كلي نصف الجالاكسي الخ من انواع الشوكولاته ونفس الطريقة للكيك والسويت


3- وقفي غازات نهائي (بيبسي ،كولا الخ الخ)

4- احكي قبل لتاكلي (بسم الله الرحمن الرحيم وبعد ما تخلصي الحمدلله) .

وإذا اكلتي ونسيتي احكي (بسم الله الرحمن الرحيم اوله واخره)

البسمله ،،بتخليكي تشبعي بسرعة ،،لأن من غيرها بياكل معاكي الشيطان معناتها مهما اكلتي راح تظلي جوعانه وبدك اكثر .


5- اعملي رجيم بحساب السعرات الحرارية ،،إذا حبيتي بعملك سكان لعدة رجيمات تنفعك .فيها كل الاكل الي نفسك فيه بس 6 وجبات (عشان كل ما تقسمت الوجبات اكثر كل ما نشطت عمليات الايض وتحرق دهون الجسم.

 
 

 

عرض البوم صور dali2000   رد مع اقتباس
قديم 31-05-09, 05:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:

البيانات
التسجيل: Sep 2006
العضوية: 13121
المشاركات: 14,018
الجنس ذكر
معدل التقييم: dali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسيdali2000 عضو ماسي
نقاط التقييم: 4972

االدولة
البلدCuba
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
dali2000 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : solly المنتدى : المرأة والزينة
افتراضي

 

انا خبيرة بهذي القصة (:

يعني اقدر اعملك برنامج غذائي رياضي متوسط الشدة

بس اذا التزمتي ،،مابدي اتعب نفسي على الفاضي ،وانتي مش بنيتك الرجيم

 
 

 

عرض البوم صور dali2000   رد مع اقتباس
قديم 01-06-09, 09:03 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عاشقة المستحيل


البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 29873
المشاركات: 3,199
الجنس أنثى
معدل التقييم: solly عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 26

االدولة
البلدEgypt
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
solly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : solly المنتدى : المرأة والزينة
افتراضي

 

هههههه لا مش هصمد على رجيم الثلج بس ميرسي ربنا يخليكي يا عسسل :)

____________

لا ان شاء الله انا ناوية على الرجيم ..... ولو مافيهاش تعب بخصوص ابرنامج الغذائي الرياضي اناموافقه
وشكرااااا :):)

 
 

 

عرض البوم صور solly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
facebook



جديد مواضيع قسم المرأة والزينة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:31 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية