لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

المنتدى الطبي - Medical Forum respect to medical information and the latest scientific achievements


اللص الصامت

الطعام المتكامل المتوازن الذي يحتوى على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وهى العناصر المهمة لتكوين العظام.. هل هشاشة العظام مرض جديد ؟ إذ

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-04-09, 04:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 113418
المشاركات: 4,880
الجنس أنثى
معدل التقييم: #مهما الليالي# عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 34

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
#مهما الليالي# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
7d6581ed2d اللص الصامت

 

الطعام المتكامل المتوازن الذي يحتوى على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وهى العناصر المهمة لتكوين العظام..





هل هشاشة العظام مرض جديد ؟ إذ أن الحديث عن الهشاشة قد تزايد بدرجة طاغية في السنوات الأخيرة حتى أصبح عفريتا يخشاه الناس . والحقيقة أن الهشاشة قد ازداد معدلها فعلا، غير أن هذه الزيادة بعضها حقيقي، وبعضها الآخر ظاهري خادع.

أما الزيادة الحقيقية فمردها إلى زيادة معدل العمر بين الناس نتيجة التقدم الصحي، وطبيعة الحياة التي نعيشها، والتي تتسم بقلة الحركة، والعزوف عن الرياضة في ظل توافر وسائل الراحة والرفاهية (كالسيارات والمصاعد الكهربائية وغيرها) ونوعية الطعام الذي نأكله، والإقبال على الوجبات السريعة، والتي تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون، وتفتقر إلى الكالسيوم.

هشاشة العظام تسمى باللص الصامت، إذ أنها تسرق من العظام كتلتها دون أن تترك خلفها أثرا يدل عليها في كثير من الأحوال، وإنما نعرف الهشاشة من عرضين اثنين :

1- ألم حاد غالبا ما يكون في النصف السفلى من الظهر، وذلك يرتبط بحدوث شرخ دقيق للغاية في إحدى الفقرات الظهرية أو القطنية، لا يُرى في الأشعة العادية السينية، ويحتاج إلى أشعة مقطعية لإظهاره.

2- كســـر بالعظام الهشة، يحدث من إصابة طفيفة للغاية ،كأن يتعثر المصاب في طرف سجادة، أو تزل قدمه على أرض مبللة، وهناك ثلاثة أماكن تظهر فيها الهشاشة بصورة واضحة جلية، ومن ثم تكون أكثر عرضة للكسور، وهى عنق عظمة الفخذ، وجسم الفقرات الظهرية أو القطنية، والنهاية السفلى لعظمة الكعبرة عند الرسغ.

يتم تشخيص المرض في اغلب الحالات بعد حدوث المضاعفات مثل حدوث كسر للعظام بعد حادث بسيط لا يمكن أن يسبب لحدوث كسر في عظام إنسان طبيعي،
أو عن طريق الكشف على كثافة العظام وذلك عادةً يكون إما بالصدفة أثناء كشف روتيني لمريض قبل علاج يعطى له مثل المرضى الذين قد يحتاجون لعلاجات معينة من الممكن أن تؤثر على العظام مثل مركبات الكورتيزون أو أن المريض عمل له فحص كثافة العظام بحالات مرضية قد تؤثر علي العظام مثل نشاط الغدة الجار درقية .

الفحص السريري يمكن أن يدل الطبيب على احتمال أن المريض لدية هشاشة عظام مثل وجود تحدب بالظهر مع تقدم في السن أو أن المريض فقد من طول قامته . يتم التأكد من تشخيص المرض وذلك عن طريق عمل فحص

أشعة كثافة العظام التي سوف تقيس كثافة العظام في منطقة الفقرات القطنية ( البطنية ) أو عظام الورك .و لمعرفة أسباب المرض قد يحتاج الطبيب لعمل بعض تحاليل الدّم والبول وبعض الأشعة.

والمقولة الشهيرة (الوقاية خير من العلاج) تنطبق تماما على هشاشة العظام، إذ أن الوقاية منها أسهل و أجدى، إلا أنها يجب أن تبدأ في سن مبكرة، ويمكن تحقيق الوقاية من الهشاشة بإتباع ما يلي :

1- ممارسة الرياضة البدنية، وخاصة الرياضة التي تجرى معاكسة للجاذبية الأرضية مثل المشي الرياضي، والتمرينات البدنية، وألعاب الكرة، فقد لوحظ أن رواد الفضاء الذين يقضون وقتا طويلا في منطقة انعدام الجاذبية الأرضية، يتعرضون لنوبة حادة من الهشاشة.

2- الطعام المتكامل المتوازن الذي يحتوى على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وهى العناصر المهمة لتكوين العظام.

3- الامتناع عن التدخين، وتناول الكحوليات، والإسراف في احتساء القهوة والشاي والكولا.

4- ينبغي الحذر عند الاستعمال الطويل لبعض العقاقير المعروفة بارتباطها بهشاشة العظام مثل الكورتيزون وبعض أدوية الصرع ومضادات التجلط، إذ يجب على المريض أن يتناول معها علاجا للوقاية من الهشاشة.

5- هناك بعض الأمراض التي يصاحبها هشاشة العظام مثل مرض الروماتويد حيث يكون المريض قليل الحركة أثناء نشاط المرض، وقد يتعاطى الكورتيزون لفترات طويلة، ولذلك قد يكون من المفيد أن يتناول في نفس الوقت علاج للهشاشة.

وأما عن علاج الهشاشة نفسها، فهناك أدوية كثيرة ظهرت في السنوات الأخيرة، بعضها يعمل على تثبيط عملية هدم العظام،
وبعضها يعمد إلى تنشيط عملية البناء، مثلاً: الأدوية ثنائية الفوسفات، ولعلها من أنجح العقاقير المستخدمة حتى الآن، وهى تقوم بتثبيط عملية الهدم بما يعيد التوازن المفقود للمنظومة الطبيعية، ويقلل من الهشاشة، وهى متوفرة على هيئة أقراص، وتعطى أسبوعيا، أو سنويا . ومن أشهر هذه العقاقير : ريزدرونات (اكتونيل)- بحيث يقلل خطر التكسير (فقري وغيره) بغضون نصف سنة. ويحفظ على جودة العظم ومبناها الداخلي . ممكن تناول علاج الأكتونيل أسبوعيًا أو شهريًا، مما يجعل المريض لديه فرصة الإختيار بطريقة العلاج.

 
 

 

عرض البوم صور #مهما الليالي#   رد مع اقتباس

قديم 21-04-09, 10:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 10921
المشاركات: 10,601
الجنس أنثى
معدل التقييم: عذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1280

االدولة
البلدOman
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عذاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #مهما الليالي# المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

جزاك الله الف خير
يسلموووووووو

 
 

 

عرض البوم صور عذاري   رد مع اقتباس
قديم 01-05-09, 10:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 113418
المشاركات: 4,880
الجنس أنثى
معدل التقييم: #مهما الليالي# عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 34

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
#مهما الليالي# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #مهما الليالي# المنتدى : المنتدى الطبي - Medical Forum
افتراضي

 

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذاري مشاهدة المشاركة
   جزاك الله الف خير
يسلموووووووو

:

 
 

 

عرض البوم صور #مهما الليالي#   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصحة, العظام, الطعام المتكامل
facebook



جديد مواضيع قسم المنتدى الطبي - Medical Forum
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:03 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية