لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل [email protected]





العودة   منتديات ليلاس > القسم العام > المنتدى الطبي - Medical Forum > الرجيم والنحافة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الرجيم والنحافة الرجيم والنحافة


اتباع الحمية والمحافظة عليها يساعد على فقدان الوزن أسرع بمرتين

اتباع الحمية والمحافظة عليها يساعد على فقدان الوزن أسرع بمرتين "] أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتبعون حمية ويحافظون عليها عن طريق تسجيل ما يتناولونه أو

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-04-09, 06:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Feb 2008
العضوية: 62940
المشاركات: 1,520
الجنس أنثى
معدل التقييم: **أميرة الحب** عضو على طريق الابداع**أميرة الحب** عضو على طريق الابداع**أميرة الحب** عضو على طريق الابداع
نقاط التقييم: 247

االدولة
البلدItaly
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
**أميرة الحب** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم والنحافة
Impo اتباع الحمية والمحافظة عليها يساعد على فقدان الوزن أسرع بمرتين

 

اتباع الحمية والمحافظة عليها يساعد على فقدان الوزن أسرع بمرتين


والمحافظة


أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتبعون حمية ويحافظون عليها عن طريق تسجيل ما يتناولونه أو يتذكرونه, يفقدون الوزن أسرع بمرتين من الذين لا يقومون بذلك.

وقال الأطباء في هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة الطب الوقائي الأميركية إن هذه الطريقة فعالة أكثر بمرتين من الحمية العادية حيث لا يكتب الناس ما يأكلونه.

وذكر الدكتور سانجاي غوبتا المحرر الطبي في شبكة (سي ان ان) الاخبارية الأميركية أن الدراسة تابعت نحو1700 شخص بدين فوق سن الـ25 عاما ومن الجنسين وبينهم44 في المائة من السود وتم تشجيع المشاركين على ملاحظة دقيقة لما يتناولونه ومتابعة حثيثة لأوزان وأعداد الطعام.

وأضاف الدكتور غوبتا أن الباحث الرئيسي في الدراسة فيكتور ستيفنز أبلغه أن الأشخاص الذين احتفظوا بسجل كل ما أكلوه خسروا نحو ثمانية كيلوغرامات في ستة أشهر مقابل نحو أربعة كيلوغرامات فقط للذين لم يحتفظوا بذلك.

وأكد أن فقدان بضعة كيلوغرامات من الوزن مفيد جدا للركب والمفاصل كما أنه يساعد على تحسين عادات النوم ورفع مستويات الطاقة في الجسم.

 
 

 

عرض البوم صور **أميرة الحب**   رد مع اقتباس

قديم 08-04-09, 09:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
ليلاس متالق



البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 10921
المشاركات: 10,601
الجنس أنثى
معدل التقييم: عذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييمعذاري عضو جوهرة التقييم
نقاط التقييم: 1280

االدولة
البلدOman
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
عذاري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **أميرة الحب** المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

 
 

 

عرض البوم صور عذاري   رد مع اقتباس
قديم 12-04-09, 08:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو راقي


البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 68234
المشاركات: 1,361
الجنس أنثى
معدل التقييم: سوارفسكي عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 18

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
سوارفسكي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **أميرة الحب** المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

يسلموووووو
الله يعطيك العافيه عالمعلومه
لك ودي

 
 

 

عرض البوم صور سوارفسكي   رد مع اقتباس
قديم 19-01-11, 07:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري
حَاتمِيّة العَطآءْ

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 151969
المشاركات: 40,340
الجنس أنثى
معدل التقييم: بوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسيبوح قلم عضو ماسي
نقاط التقييم: 6598

االدولة
البلدUnited Arab Emirates
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
بوح قلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **أميرة الحب** المنتدى : الرجيم والنحافة
افتراضي

 

تسلمين


ينقل للقسم المناسب

 
 

 

عرض البوم صور بوح قلم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مصرع, الحليب, الوزن, اتباع, بمرتين, يساعد, عليها, فقدان, والمحافظة
facebook



جديد مواضيع قسم الرجيم والنحافة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:31 PM.


مجلة الاميرات  | اية الكرسي mp3  | القران الكريم mp3  | الرقية الشرعية mp3  | شات جوال  | شات قلب 

 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية