المنتدى :
الامومة
الرضاعة وكل ما يتعلق بها
بسم الله الرحمن الرحيم..
سوف أبدأ معكم بأسئلة دائما تترد في ذهن الأم عن الرضاعة فلنبدأ:
كم مرة يجب علي أن أرضع طفلي؟!
عليك أن ترضعي طفلي بما يناسب معك أو معه, أي على الطلب أو حين يكون طفلك غير مرتاح أو حين تشعرين أن ثدييك مليئان وأنك تحتاجين إلى تخفيف الضغط عنهما..
ففي مثل هذه الحالة أيقضي مولودك وحاولي إرضاعه. وبشكل عام فإن ثماني رضعات في اليوم تعتبر عادية في الأسابيع الأولى. وإذا طلب مولودك مرة أو مرتين أكثر, أو استغنى عن مرة أو مرتين فلا بأس في ذلك. فالأطفال لهم شخصياتهم المستقلة ولهو بالتالي احتياجاتهم المختلفة..
وحين يبكي الطفل بسبب الجوع فهذه الإشارة الأكثر وضوحاً واستعجالاً. ولكن يمكنك التعرف على أن الطفل جائع قبل أن يبكي وذلك بأحد المؤشرات التالية:
-الشعور بعدم ارتياحه وبتقلبه واضطرابه..
-تحريك الرأس من جانب إلى آخر..
-تقريب اليدين من الفم بشكل متكرر..
-التقاط الأشياء المختلفة ومحاولة مصها..
وحين تتعرفين إلى المولود بشكل جيد فسوف يصبح سهلاً عليك معرفة الإشارات التي يعطيك عن جوعه..
نكمل بقية الأسئلة بإذن الله..
كم يجب أن تكون مدة الرضعة؟!
ينصح في اليومين أو الأيام الأربعة الأولى برضعات قصيرة لكن متعددة, حيث يساعد هذا على إفراز أكبر للحليب وعلى تجنب تضرر الحلمات..
وبعد ذلك سوف يتكون نظام للرضاعة بشكل طبيعي, فلا داعي عندئذ لتنظيم مدة الرضاعة..
وبشكل عام فإن الوجبة الواحدة من الثديين تستغرق مابين 20 إلى 45 دقيقة. فهذه المدة تتيح الفرصة لكلا الثديين لكي يفرغا الحليب..
هل تتوافق التمارين مع الرضاعة؟!
لا يحبذ ممارسة أي أنشطة رياضية لمدة بعد الولادة, لأن جسمك لا يزال ضعيفاً, والرضاعة تزيد الضغط عليه. فإذا كنت من النساء اللواتي يحتجن إلى ممارسة أنشطة رياضية فعليك أن لا تبدأي أي رياضة حتى يتوقف نزيف ما بعد الولادة (النفاس) ثم ابدئي بعدها بتمارين خفيفة, وتعتبر السباحة رياضة مناسبة ما لم تكن حلماتك مشققة أو ملتهبة. وتأكدي أن تغتسلي بعدها جيداً لغسل أثر الكلور تماماً..
تسلمي حبيبتي وياريت كل الامهات تحاول ترضع ولادها لأنه للأسف كله بيتجه للحليب الصناعي
وهذا من خبرتي لأن كثير قالولي بنتك عم تبكي لأنو جوعانة لازم تعطيها حليب بس لازم الرجوع للطبيب الذي ينصح بضرورة الحليب الصناعي او لا
مشكوررررررررررررررررررررررررررة حبيبتي
|
11-12-08, 04:00 PM
جديد مواضيع قسم الامومة
العرض الشجري
