لمشاكل التسجيل ودخول المنتدى يرجى مراسلتنا على الايميل liilasvb3@gmail.com






العودة   منتديات ليلاس > قسم سيدتي > ركن المطبخ > الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
التسجيل مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

بحث بشبكة ليلاس الثقافية

الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة


سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية) المقادير 3 رؤوس شمام صغيرة كوب من العنب الأخضر الخالي من البذور حبتا كيوي

إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-06-13, 08:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الادارة العامة
فريق كتابة الروايات الرومانسية
عضو في فريق الترجمة
ملكة عالم الطفل


البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 77546
المشاركات: 67,790
الجنس أنثى
معدل التقييم: Rehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدع
نقاط التقييم: 101135

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
Rehana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
Jded سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

 
دعوه لزيارة موضوعي

سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

الفاكهة الخضراء الباردة

المقادير
3 رؤوس شمام صغيرة
كوب من العنب الأخضر الخالي من البذور
حبتا كيوي
تفاحة خضراء مقشرة
ليمونة واحدة
ثلاثة أرباع الكوب من عصير العنب غير المحلى




الطريقة
تشطر رؤوس الشمام إلى نصفين وتغرف منها البذور ولكن من دون المساس بالقشرة. يغرف من ثم اللب ويقطع إلى مكعبات صغيرة. يحتفظ بقشور الشمام جانباً.

تقطع حبات العنب الكبيرة إلى نصفين. تقشر حبتا الكيوي وتقطعان إلى شرائح

يبرش القليل من قشرة اللايم أو الحامض قبل تقطيعها إلى شرائح طويلة ورفيعة. تعصر حبة اللايم أو الحامض ويسكب العصير فوق الفاكهة. تخلط الفاكهة بعناية مع بعضها البعض.

توزع سلطة الفاكهة على قطع الشمام المفرغة وتحفظ في الثلاجة حتى موعد التقديم. مباشرة قبل التقديم، يسكب عصير العنب فوق السلطة وتوزع شرائح قشرة اللايم في الأعلى.

 
 

 

عرض البوم صور Rehana   رد مع اقتباس

قديم 29-06-13, 09:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فخري
محرر مجلة ليلاس

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 190966
المشاركات: 20,103
الجنس أنثى
معدل التقييم: تفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميعتفاحة فواحة عضو مشهور للجميع
نقاط التقييم: 11911

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
تفاحة فواحة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rehana المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي رد: سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

 

هلا والله ريحانتي
انا من عشاق سلطة الفواكه بس بعصير البرتقال الطازج
تسلم يدك الفواكه وخصوصا البطيخ مفيده وفيها كميات كبيره من الماء تقلل من العطش في شهر رمضان
لذلك ينصح بأكلها على السحور
تسلم ايدك ريحانتي

 
 

 

عرض البوم صور تفاحة فواحة   رد مع اقتباس
قديم 01-07-13, 06:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 186322
المشاركات: 29
الجنس أنثى
معدل التقييم: littlebee عضو بحاجه الى تحسين وضعه
نقاط التقييم: 26

االدولة
البلدJordan
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
littlebee غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rehana المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي رد: سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

 

مكونات سلطة الفواكه كتير منعشة
خاصة في فصل الصيف
تسلم ايدك

 
 

 

عرض البوم صور littlebee   رد مع اقتباس
قديم 11-06-14, 12:09 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الادارة العامة
فريق كتابة الروايات الرومانسية
عضو في فريق الترجمة
ملكة عالم الطفل


البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 77546
المشاركات: 67,790
الجنس أنثى
معدل التقييم: Rehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدع
نقاط التقييم: 101135

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
Rehana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rehana المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي رد: سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

 
دعوه لزيارة موضوعي

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفاحة فواحة مشاهدة المشاركة
   هلا والله ريحانتي
انا من عشاق سلطة الفواكه بس بعصير البرتقال الطازج
تسلم يدك الفواكه وخصوصا البطيخ مفيده وفيها كميات كبيره من الماء تقلل من العطش في شهر رمضان
لذلك ينصح بأكلها على السحور
تسلم ايدك ريحانتي

هلا فيك تفاحتي

حتى انا بموت فيها .. كتير طيب انك تستخدمي عصير طازج بدل المعلب
الله يسلمك.. معاك حق نحنا كل يوم تقريبا بنحط على سفر شهر رمضان بس ماحد بيأكل
غير امي وابوي
مرة ثانية الله يسلمك

 
 

 

عرض البوم صور Rehana   رد مع اقتباس
قديم 11-06-14, 12:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الادارة العامة
فريق كتابة الروايات الرومانسية
عضو في فريق الترجمة
ملكة عالم الطفل


البيانات
التسجيل: May 2008
العضوية: 77546
المشاركات: 67,790
الجنس أنثى
معدل التقييم: Rehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدعRehana عضو ليلاسي اصيل مبدع
نقاط التقييم: 101135

االدولة
البلدSaudiArabia
 
مدونتي

 

الإتصالات
الحالة:
Rehana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rehana المنتدى : الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
افتراضي رد: سلطة الفاكهة الخضراء الباردة (طبق للحمية)

 
دعوه لزيارة موضوعي

اقتباس :-   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة littlebee مشاهدة المشاركة
   مكونات سلطة الفواكه كتير منعشة
خاصة في فصل الصيف
تسلم ايدك

الله يسلمك
بتأكيد سلطة الفاكهة كتير منعشة في فصل الصيف

 
 

 

عرض البوم صور Rehana   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحميات, اطباق للحمية, سلطات, سلطة الفاكهة, سلطة الفاكهة الخضراء, سلطة خضراء
facebook



جديد مواضيع قسم الاكلات الصحية - رجيم ورشاقة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:50 AM.


 



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية