منتديات ليلاس - (عاجل) أدخلوا يابنات وشوفوا أثار الكآبه والأجهاد

أول من يدفع ثمن الكآبة والإجهاد
جمال شعرك في فروة رأسك

[FONT="Garamond"]
الشعر..مشكلة حواء..تساقطه، قشرته، لونه، طوله وقصره، جفافه ودهنيته، وهو أول شيء في جسد المرأة يدفع ثمن سوء التغذية مضاعفاً.. ويجمع خبراء التغذية والصحة والجمال على أن شعر المرأة يعكس نمط حياتها ويكشف ما تعانيه من كآبة وإجهاد حتى لو تفننت حواء في التسريحات و وضعت على شعرها أغلى وأرقى الزيوت والمستحضرات..
وللحفاظ على شعرك في حالة البريق واللمعان والتوهج الدائم، لا تحكمي على حالته من الخارج، بل تفحصي فروة رأسك أولاً، فالشعر الجيد يبدأ من الجذور، التي ترتبط حالتها بحالة الجسم العضوية المزاجية والنفسية بشكل عام..
وكما يؤكد "جلسن ليونز" استشاري أمراض الشعر بلندن فإن أي اضطراب نفسي أو عضوي يؤثر سلبياً على فروة الرأس، لأن الجسم حين يحتاج لأن يوجه طاقته وعناصره الغذائية لمقاومة أي اعتلال جسدي أو نفسي يتجه أولاً إلى فروة الرأس فيحول الطاقة والعناصر المختزنة بداخلها إلى المناطق المضطربة أو المعتلة، وما ظهور القشرة والحكة والالتهاب بفروة الرأس إلا إنذارات بوجود خطأ أو اعتلال ما في الجسم، وغالباً ما يكون هذا الاعتلال نفسياً ناتجاً عن كآبة أو إجهاد وضغط يترك بصماته على الشعر.
ويبرهن د. لوينز على ذلك، فاختلاف حالة شعر المرأة في وقت العطلات والراحة عنه في الأيام الأخرى.. فنتيجة للراحة الجسدية والنفسية في العطلات وعدم بذل مجهود بدني أو الوقوع تحت أي ضغوط نفسية في العمل أو المنزل، يتألق الشعر ويتوهج.. كما أنه في العطلات تغسل المرأة شعرها بانتظام وتأكل بشكل أفضل وتنوع في غذائها وتتمتع بالشمس المعتدلة..
ولكن المشكلة تكمن في صعوبة أن تجعل حواء كل أيامها عطلات..
وللتغلب على هذه المشكلة وحتى تحافظ على عافية شعرك في الأيام العادية يجب أن تعرفي أولاً نوع فروة رأسك "حساسة أم دهنية أم جافة".. وبناء على تحديد النوع تصلين بسهولة إلى الحالة الصحية لفروتك، وإذا صادفتك صعوبة في ذلك تحسسي جبهتك بلطف وخصلات الشعر من أعلاها وتلمسي مقدمة الفروة، فإن شعرت بجفاف ولاحظت ظهور قشور ناعمة كالطحين فاعلمي أن هذا بفعل تراكم رواسب المستحضرات لأن القشرة الحقيقية تبقى حول الشعر وجذوره ولا تتحرك من مكانها بسهولة.. أما إذا لاحظت أن شعرك يفقد حجمه بعد ساعات قليلة من غسله، وصار ثقيلاً فإن فروة رأسك دهنية، ولكل نوع علاجاته الخاصة.
ومضة..
فارحمي شعرك يا حواء.. فالشعر زينتنا كما تعلمين فلا تدمرينها بيدك.. اهتمي بنعمة حباها الله لك وارعيها..وحذاري .. حذاري من قص شعرك فالشعر الذي يعتاد على قصه قصيراً فهو لا يطول ثانية كما كان، بل عليك بأخذ قدر أنملة أو أقل من شعرك في كل شهر وقصها لتجنب التقصف وليطول سريعاً ويكثر.
وإذا أحببتي أن تقصي شعرك فلا تقصيه إلا متساوياً، وتجنبي قصه مدرجاً أو "شلال" فهو وإن أعطاك شكلاً جميلاً إلا أنه عندما يطول سيتشوه منظره.. ويصعب عليك مساواته ثانية.(مجربه)
بالنسبة لصبغ الشعر فإذا أردت تغيير لونه ب"الهاي لايت" مثلاً فلا تسحبي اللون أولاً لأنه ليس ضرورياً، مهما قالت لك "الكوافيره" فلا تصدقيها، لأن سحب اللون خطير جداً يسبب تقصف الشعر وجفافه وتساقطه أيضاً بل وبهات لونه وبريقه و...و..وما خفي كان أعظم، نعم وكلها مواد كيميائية ضارة بالشعر والجسم..فانتبهي..
أخيراً..
لا داعي يا عزيزتي لتغيير لون شعرك فما أجمل اللون الأسود واللون البني أيضاً.. فهما أجمل ألوان الشعور..فاللون الطبيعي يزيدك رونقا ًوجمالاً.. بخلاف اللون الصناعي الذي يشعرك بالنقص..
ولا تنسي بأن الغرب الذين بهرت بهم يحسدونا على سواد أعيننا وسواد شعورنا(حوريات)..؟![/FONT]