منتديات ليلاس - فوائد الضحك

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)

- الارشيف (https://www.liilas.com/vb3/f183/)

- - فوائد الضحك (https://www.liilas.com/vb3/t96689.html)

فوائد الضحك

الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.

* تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.

* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك.
منقول للأمانة
ولكنى ايضا اود ان اذكركم بقول الرسول صلى الله عليه وسلم ( لا تكثروا الضحك ؛ فإن كثرة الضحك تميت القلب)
صدق الرسول الكريم

مشكـوٍرٍه خيتـوٍوٍ
صـح خيتـوٍ آلضحـك مفيـد وآنآ قآرٍيـهآ بكتـآآب

موضوووع جميل جداً //
معلوومات اوول مره اسمعهاا ^^

الله يعطيك العافيه عزيزتي ..
تقبلي مني فائق إحترامي و تقديري ::

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجيـر الشـوق (المشاركة 1696034)

مشكـوٍرٍه خيتـوٍوٍ
صـح خيتـوٍ آلضحـك مفيـد وآنآ قآرٍيـهآ بكتـآآب

تمام هجير ..فلابد من وجود ابتسامة تنير الوجوه وتذهب بالوجوم
نورتى الموضوع اختى..شكرا لمرورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كونان دويل (المشاركة 1696058)

موضوووع جميل جداً //
معلوومات اوول مره اسمعهاا ^^
الله يعطيك العافيه عزيزتي ..
تقبلي مني فائق إحترامي و تقديري ::

الجميل وجودك عزيزتى ..نورتى
تسلمى عزيزتى..لكى منى كل الحب والتقدير.