|
تناول الفاكهه بعد الطعام .. أشبه بالسم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!! من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة .. منقول.. |
سبحان الله........
انا فعلا جاتلى رسالة على الايميل من فترة بتحذر من الموضوع ده ماكنتش فاهمة السبب بالضبط لكن من يومها بطلت اكل فاكهة بعد الاكل مش قبل ساعة او اتنين علشان يكون الاكل اتهضم الف شكر ليكى..... |
الف شكر على التنبيه والمعلومة المهمة
|
معلومه كويسه بس عاوز افهم لو كانت السبب هو تعطيل الانزيم الذى يساعد على هضم النشويات فى الفم فهل هذه مشكله مع العلم بان الامعاء الدقيقه تفرز انزيمات قادره على هضم النشويات بشكل كامل .....
وشىء اخر هناك فواكه تشبه الخضروات فى المحتوى الغذائى وفى وجود القيتامينات فهل ينطبق عليها ذلك...؟ وشكرا على المجهود والافاده |
اقتباس:
سعدت بمرورك .. وحياك الله.. |
| الساعة الآن 04:43 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية