|
فوائد العنب ...يمي يمي
العنب ملك الفواكه وعصيره يخلصك من الشعور بالارهاق... العنب .. ينصحك خبراء التغذية بالاكثار من تناوله لاحتوائه على قيمة غذائية ووقائية وعلاجية تجعله ملك الفواكه بحق .. فهو يساعد على علاج 25 مرضا منها : السل وامراض نقص المعدنية والامراض الناتجة عن سوء التغذية .. والعنب مولد للطاقة والنشاط .. ويعالج بعض أمراض الجهاز العصبي .. ومطهر للأمعاء وملين جيد ومغذ للعضلة القلبية .. ويعالج احتقان الكبد والروماتيزم والنقرس"داء الملوك" وهو منشط قوي للجهاز الهضمي ويساعد على تنشيط الحركة الدويدية للامعاء ويعالج البواسير ويدر البول .. ويسهم في إنقاص درجة حموضة البول وكثرة إفراز الصفراء .. ويعالج التسمم الناتج عن أي أملاح معدنية كالزئبق والرصاص .. وهو فاتح للشهية وغيرها ...الخ وأكد خبراء التغذية أن العنب يعتبر من الفواكه الهامة التي تزود الجسم بالطاقة والنشاط .. وأن تناول كوب من عصير العنب عقب الشعور بالاجهاد أو إرهاق العمل يخفف عنك هذا الشعور ويعيد اليك الانتعاش والحيوية .. وذلك لاحتواء العنب على كثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم مزيدا من الطاقة والقدرة على الاستمرار في العمل .. فهو يحتوي على نسبة عالية من السكر .. حيث أن كل 100 جرام من العنب تزود الانسان بطاقة حرارية تقدر بــ 76 وحدة حرارية أو ما يعرف بسعر حراري ... وأوضح خيري صقر أخصائي التغذية والمشروبات بأن العنب بأن العنب يحتوي على نسبة عاليه من الاملاح المعدنية .. وهي العناصر التي تساهم في تركيب الدم والعظام .. وبناء خلايا الجسم مثل ... الحديد والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم .. كما يحتوي العنب على فيتامينات أ وب وج التي تساعد الجسم على مقاومة كثير من الامراض ... ونظرا لاحتوائه على مثل هذه العناصر فإنه يعمل على تنشيط الكبد .. ولذا ينصح الاطباء مرضى فقر الدم وفي فترات النقاهه بتناول العنب بكثرة .. وأشار إلى ان عصير العنب ملين طبيعي للبلعوم أو قناة توصيل الطعام للجهاز الهضمي .. كما انه يساعد في تخفيف أعراض ارتفاع ضغط الدم وآلام حصوات الجهاز البولي وآلام البواسير ومرضى النقرس .. كما أنه يفيد لعلاج الامساك والتعرض لأي تسمم من ابخرة مادة الزئبق أو الرصاص الذي تستمر أعراضه لفترة طويلة ... تمنياتي للجميع بالاستفادة منقول |
موضوع جميل عزيزتي
كما ان العنب..1_يؤخر سن اليأس 2_ومعلومة خطيرة ومفيده جداهي ان العنب يخرج المواد المسرطنة وتطرحها خارج جسمنا شكرا لك:flowers2: :welcome_pills1: |
مشكورة حبيبتي قطعة منجا على الاضافة
انا احب العنب والحمد لله تسلمي على المرور الله يسعدك |
معلوماااااااااااااات رائعهـ ومميزه عن العنب
الله يعطيكـ العافيهـ يسلموووووووووووو |
تسلمي انتي ياعسل
اكلو عنب زما تخافووووو يعطيكي العافية على المرور |
مرسى كتير على الموضوع عزيزتى
انا بموت فى العنب بس بخاف اكل كتير علشان بيسبب زيادة فى الوزن |
شكرا... كلو عنب...:) وانا العنب اكيد من اغذيتي كيف النصيحه؟ |
موضوع رائع
معلومات مفيدة الله يعطيك العافية |
زهراء ...لا تخافي يالغاليه كولي عنب ولا بيزيد وزنك على ضملنتي *_^ اسعدني مرورك
لبيب...good advise ..اي شخص تشوفة قدامك قولها له ...تسلملي المحرومه ...الله يعافيكي |
يعطيكم العافيه حبايبي ع المعلومات القيمة
|
سبحان الله جزاكي الله خيرا اختي على هذه المعلومه القيمة تحياتي |
اوشن هرت
جوردان اسعدني مروركم ايها الاحبه |
الـعـنـب مـقـاوم للـسـرطان
توصل عدد من الباحثين البريطانيين إلى طريقة يمكن أن يساعد بها عنصر طبيعي مضاد للفطريات يوجد في العنب ومحاصيل أخرى، في الوقاية من السرطان. وأوضح الباحثون أن مادة الريسفيراترول الموجودة في العنب تتحول في الجسم إلى عنصر مضاد للسرطان قادر على استهداف وتدمير الخلايا السرطانية. وقال المشرف على البحث إن الريسفيراترول عنصر دفاعي مضاد للفطريات في العنب ومحاصيل أخرى ويوجد بنسب أعلى في النباتات التي لم تعالج بمبيدات فطرية صناعية، وأضاف أن التعلم من الطبيعة بهذا الشكل سيساعدنا في عملنا الذي يهدف إلى تركيب عقاقير تعمل انتقائيا في الورم ويمكن أن تمثل أساسا لعلاج مضاد للسرطان. وأكدت الدراسة على أن الريسفيراترول يحلله الإنزيم المعروف باسم سي واي بي 1بي1 الذي يوجد في خلايا أنواع مختلفة من الأورام، ويؤدي وتؤدي هذه العملية إلى تحويل الريسفيراترول إلى مادة البيسيتانول وهي مادة قريبة من الإستروجين النباتي المعروف عنه قدراته المضادة للسرطان. يشار إلى أن العلماء كانوا يعتقدون قبل ذلك أن إنزيم سي واي بي 1بي1 أحد مسببات السرطان لأنه لا يوجد إلا في خلايا الأورام دون الأنسجة السليمة، والآن باتوا يعتقدون أن الإنزيم يوجد في خلايا الأورام لمكافحتها، لذا فإن الفريق يواصل أبحاثه عن كيفية مساعدته في عمله. وأوضح قائد فريق البحث قائلا كنا نشك في أن هذه المادة الطبيعية مفيدة للصحة وأن لها خصائص مضادة للسرطان، إلا أن هذا البحث أوضح كيفية الوقاية من الأورام بإنتاج هذه العناصر المضادة للسرطان داخل الخلايا السرطانية ذاتها . منقول للأفاده مـعى تمنياتي لكم بدوام الصحـه والـعافيه:f63: |
الله يعيطك العافيه على المعلومات
تقلبي مروري عزيزتي |
يعطيكي العافيهـ يالغلا على المعلومهـ تسلمين |
اقتباس:
الله يعافيك عسووووووله نـورتـي الموضـوع |
اقتباس:
الله يعافيك حبيبتي مشكوره على مرورك |
شكرا حبيبتى على الموضوع
تسلم أيديكى |
موضوع جميل ومفيد جدا
يعطيك الف عافية |
أنا سمعت إن كل نوع من الفاكهة فيه مضادات اكسدة هوا جيد لمقاومة السرطان وغيره من الأمراض ونقدر نعرف إن كان هذي الفاكهة فيه مضادات اكسدة بطريقة سهلة جدًا إذا فتحت وتركت لمدة قليلة في الهوا بيتغير لونها بسرعة ،فعلى سبيل المثال التفاح والخوخ والموز يحتون على مضادات اكسدة بكمية كبيرة بعكس الحوامض من الليمون والبرتقال الخ الي يحتون على نسبة فيتامين سي اكثر . |
سبحـــــــــــــــــان الله العنب الذى يصنع منه الخمر المحرم وسيلة لمقاومة السرطان مشكوووووورة اختى على المعلومات ومشكورة لحظة زمن على الاضافة تحياتى للجميع http://www.liilas.com/vb3/image.php?...ine=1204618720 |
اقتباس:
مـشكـوره حبيبتي عـلى المعلومات الأضافيه نـورتـي :flowers2: |
اقتباس:
الله يعافيك غاليتي مشكره على مرورك |
اقتباس:
الله يسلمك وتسلمين على مرورك |
فوائد العنب
مرحبا يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الأرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العظيم. ويوجد العنب بالألوان مثل الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية. وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج). كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً. http://www.houla.org/Word/S2010044.jpg فوائد صحية للعنب: • يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. • ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي • العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك. • يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. • للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم. • أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح. • تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم. • يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية. جمالك والعنب : يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد. ولكي تتم الفائدة من بذور العنب فإنه يجب الحرص على تكسير البذور بالاسنان وعدم بلعها لأن التكسير يساهم في استخراج مستخلص البذور وتحقيق الفائدة من البذور لذلك ينصح بعدم رمي البذور وتناولها بعد تكسيرها بالاسنان وان استخدام كمية من ثمار العنب وخاصة الحمراء منه ملء الكف بمعدل 15-20 حبة يومياً تقوم بامداد الجسم بالفائدة المطلوبة ويجب على مريض السكري الحرص على عدم الاكثار من العنب ملء حفنه اليد تكون كافية ويجب الحرص بشكل جيد على تكسير البذور لاستخلاص العناصر الاساسية المهمة والمفيدة للجسم |
معلومات قيمه ومفيده
أول مره اسمع فيها مودتي .. |
الف شكرا ليكى على هذه المعلومات
|
سبحان الله .. هالثمرة الصغيرة تحتوي كل هالفائدة .. موضوع جميل ومفيد .. تحياتي* |
العنب ينقي الدم من السموم و يعالج اضطرابات الكلى
أكدت الدراسات العلمية أن العنب يعد من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية العالية خاصة لمن يعانون من اضطرابات أو ضعف الكلي. http://www.liillas.com/up/uploads/im...fa5af0e964.jpg وأوضحت الدكتورة شيرين عبدالهادي استاذ التغذية أن العنب يحتوي علي 95% ماء وبروتين ومجموعة من الاملاح مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات ''ب'' الذي يساعد علي سلامة الجهاز العصبي و ''أ و ج'' كما يعطي 70 سعرا حراريا، بالاضافة إلي أنه يساعد في خفض الدم المرتفع ومدر للبول لاحتوائه علي البوتاسيوم وبعض الالياف التي تمنع الامساك. وأشارت إلى أن العنب ينقي الدم من السموم ويقلل السرطانات ويساعد علي نعومة الجلد وتقشيره وتخليصه من الخلايا الميتة. |
بعرفها هالمعلومة من زمان .. ويطرد الذرات الحرة من الجسم واللي هي تتجمع بشكل سموم بالجسم وممكن تسبب سرطانات وامراض مختلفة .. موضوع خفيف ومفيد ... تحياتي* |
شكرا على اضافتك همس الخيال .. نورتي . |
معلومات جديدة تسلم يديك شكرا لك |
الله يسلمك روح مظلومة .. نورتي . |
شكرا على الموضوع المفيد
خالص تحياتي والحمد لله على نعمه |
الله يعطيك العافيه
انا أحب العنب الأخضر رر يمي يمي شكرا |
صراحة موضوع رائع العنب مفيدة جدا تسلم يديك شكرا لك |
العنب يحسن وظائف القلب
العنب يحسن وظائف القلب http://www.liillas.com/up2//uploads/...b50b9948f4.jpg [/CENTER] أفادت نتائج دراسة أمريكية بأن العنب مفيد في تحسين وظيفة القلب، مؤكدين أن عصير العنب يمتاز بفاعلية أعلى في مقاومة تصلب الشرايين وذلك لاحتوائه على كميات مكثفة من مضادات الأكسدة. وقد ثبت أيضا أن تناول العنب يقلل معدلات الكوليسترول في الدم والتراكم الدهني في الشريان الأورطي، وبالتالي يحميك من الإصابة بأمراض القلب، والمعروف أن عصير العنب الأحمر أقوي تأثيراً من العنب الأخضر. |
أول مرة اعرف هذه المعلومة
شكرا قمر الليل على الموضوع |
الشكر لمرورك الكريم..فيفي دمتي بخيررر |
معلومات جديدة تسلم يديك شكرا لك |
يسلمووووووو عل الموضوع
كنت قرأت من قبل ان البزور الموجودة في العنب تقي من السرطان والله اعلم |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
معلوومه مفيده كتير يسلمو قمورتي |
اقتباس:
داليا..يسلموو على مرورك |
اقتباس:
الله يسلمك حبيبتي صوفي |
| الساعة الآن 11:10 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية