التنويم المغناطيسي
 

التنويم الإيحائي أو المغناطيسي هو واحد من مباحث علم النفس, أول من استخدمه هم المصريون القدماء ثم اليونانيون والبابليون و لكن أعاد اكتشافة في العصر الحديث الطبيب السويسري فرانز انطوان ميسمر في القرن الثامن عشر عندماأستخدمه لتخدير مرضاه,وقد أعتقد الناس أن ما يفعله ميسمر هو نوع من السحر والشعوذة, وقد قامت المنظمة الطبية في فيينا من حرمانه من عضويتها

يستخدم الآن الاطباء النفسيين التنويم المغناطيسي لعلاج مشاكل الاعصاب والارق والصداع وادمان الكحول او المخدرات


كيفية التنويم
تعتمد بعض طرق التنويم الإيحائي على أن المنوَّم يبدأ في التركيز البصري على شيء محدد (نقطة معينة أو بندول) وينصت إلى صوت المنوِّم حتى يغمض جفنيه وتسترخي كل عضلات جسمه متتبعا في ذلك كل التعليمات الصادرة اليه. و يصبح صوت المنوِم هو المسيطر الوحيد على شعور ووعي المنوَّم ايحائيا - ولكن ثبت علمياً أن المنوَّم لايزال هو المسيطر على حالته ويستطيع إن ينهي عملية التنويم في أي وقت يشاء حتى وإن عارض تعليمات وإقتراحات المنوِّم.

والشخص الواقع تحت التنويم المغناطيسي لا يقوم باي عمل لا يريده حيث لا يمكن اجباره على القيام بأعمال تخالف قيمه ومعتقداته.


من تطبيقات التنويم الإيحائي
تخفيض الوزن
الإقلاع عن التدخين
تطوير الذات
تقنيات الاسترخاء
تحسن التركيز
تطوير عادات الدراسة
التهيؤ للاختبار والتغلب على قلق الاختبار
تحسن القدرات الرياضية
تسريع القراءة
تحسين الإبداعية
تحسين أداء البيع
التنويم الذاتي .
الثقة بالنفس
التسويف والمماطلة
قضم الأظافر
التراجع بالعمل .
منقولـــ

بالنسبة لى من امنية حياتى اتنوم مغناطيسي !!!

عصفورة الحب
يسلموا ع المرور الحلو ياقمر ^_^


لبيب
كيف تنويم ذاتي؟ ^_^ ؟

^_^ أعتقد زي التنويم المغناطيسي بس لنفسك يعني تنوم نفسك^_^
تساعد الإنسان على التخلص من الضغوط والتوتر



أسترخي في مكان منعزل ومريح وهادئ وممكن تجلس أو تستلقي وغمض عينيك وعد تنازلياً من 10 _ 1 وانت مركز على تنفسك , ولما تحس بالاسترخاء العميق تبدا توحي لنفسك أنك تشعر بالهدوء أنك قادر على أدارة ظروفك ومواجهة أي مشاكل تعترضك ولما تبغى تخرج من حالة التنويم الذاتي عد من 1_ 3وافتح عينيك ... ^_^

إن شاالله انزل موضوع ^_^ ههههههه



يسلمووو ع المرور الحلو