منتديات ليلاس - فيتامينات غير

جميعنا نعرف الفيتامينات التي نحتاجها في غذائنا اليومي لننمو بصحة جيدة مثل فيتامين (أ) فيتامين (ب) فيتامين (ج)... ولكن يشاع أن العلماء والمختصين بالتربية اكتشفوا فيتامينات أخرى لا تقل أهمية عن تلك المعروفة لدينا وأهمها:

فيتامين ط (طبيعة)
وفر فرصاً لأطفالك كي يتعرفوا على الطبيعة بعيداً عن الناس والحديقة التي بالقرب من المنزل كافية جداً للأطفال الصغار حيث يجدون الأشجار والعصافير والكائنات الصغيرة كالنمل والحشرات والفراشات الجميلة ولكن اصطحبهم كلما أمكن إلى رحلة في الطبيعة والشاطيء أو أماكن أشبه بالغابات أجلس معهم وراقب غروب الشمس.

فيتامين ر (روحانيات)
اصطحب أطفالك للمسجد كي يتمتعوا بروحانية المكان وقوي صلتهم بمكان العبادة وبالتالي يتعودون على أداء الفرائض عند الكبر.

فيتامين ش (شعر)
علم صغارك أناشيد قصيرة هادفة ذات معان راقية وأما الأكبر سناً فبإمكانهم إلقاء القصائد في التجمعات العائلية واستمع معهم إلى القصص وأشعار مسجلة لكي يكون اللقاء أكثر متعة ويساعدهم على تنمية ذوقهم ويجعلهم يتمتعون بالحس المرهف والمشاعر الرقيقة والأساليب المتنوعة الشيقة في الحديث والتعبير.

فيتامين م (مرح)
يتوافر المرح في كل مكان وهو أكثر الفيتامينات شيوعاً في الكون وينتقل من الأطفال على الكبار وبالعكس ولا يوجد بطبيعة الحال في جميع أماكن العمل وحبذا لو استطاع الجميع تناول هذا الفيتامين.

فيتامين أ (أمل)
وهو يتواجد في حياتنا بشكل طبيعي ولكن عليك أن تتأكد من عدم إزالته أو إبطاله وتحاشى مشاهدة الأخبار أو رؤية العالم من خلال الصحف ولا تنغمس في الكآبة والغم أمام الأطفال وخاصة المراهقين، انضم إلى مجموعة معروفة تهتم بالطبيعة مثلاً فقد أثبتت البحوث أن الأطفال الذين يشارك آباؤهم في نشاطات كهذه يتمتعون بصحة عقلية أكثر وبنظرة إيجابية إلى العالم والمستقبل.

كما يوجد الكثير من الفيتامينات التي تحتاجها الأسرة لكي تستطيع أن تعيش بصحة نفسية جيدة وتتمتع بالسعادة مدى الحياة..

eminemlady