العنايه باليدين
 

العنايــــــــــــه باليدين

--------------------------------------------------------------------------------


الاهتمــــــــــــام باليدين




لغسل يديك اختاري صابون يحتوي على الغلسرين ذات الفاعاليه المرطبه ،جففيهما جيدا لاسيما بين الاصابع وتجنبي القيام بهذه العمليه بواسطه الهواء الساخنكونه يزيد من جفافها بعد الغسل غديهما واحميهما باستعمال كريم مرطب في الشتاءوحمايه من الشمس في الصيف وخلال القيام بالاعمال المنزليه ضعي قفازين من البلاستيكاو القطن لحمايتهما من المواد الضاره طبقي كريما مرطبا عليهما مرات عده في اليوملاسيما بعد الغسيل .




مشــــــــــــاكل الاظــــافروعلاجهــــا



يمكن للاظافر ان تعاني من مشاكلعديده لذلك يجب تحديد المشكله قبل البدء بالعنايه او المعالجه ..


الاظافر المتكسره

هي التي تتكسر لدى ادنى حادث بسبب الجفاف الذي يصيبها نتيجه استعمالنوعيه سيئه من مزيل الطلاء ان افضل طريقه لترطيب الاظافر هي توزيع كريم مرطب خاصبها على محيط الظفر وتدليكها بلطف قبل الخلود للنوم او استعمال الزيت وابرزها زيتاللوز وزيت الجوجوبا



الاظافرالمتقصفه

وهي تكون ذات طبقات متعدده ناتجه عناستعمال واد التنظيف من دون حمايه وهذه المشكله غير قابله عاده للعلاج لذلك ينصحبالاكتفاء بقص الاظافر وتقليمها بشكل مربع



الاظافر المضلعه

تصاب الاظافرعاده بالضلوع العاموديهاي (( بالطول)) وهذه المشكله وراثيه وتزداد مع التقدم فيالسن ،
يمكن ازاله هذه التضلعات من خلال تقليم سطح الاظافر بشكل لطيف بواسطهمبرد ناعم ثم يتم وضع كريم
اساس خاص لتغطيه الفجوات



الاظافر الصفراء

يكتسب الظفر لونا اصفر نتيجه التدخين او وضع الطلاء الملون مباشرهعلى الظفر يمكن التخفيف من هذا الاصفرارمن خلال فرك الاظافر يوميا بالحامض اما اذاكان الاصفرار قويا فيجب الانتظار الى ان تنمو
الاظافر بالكامل ليزول هذاالاصفرار لذا يجب ان تحرصي على وضع طبقه اساس بشكل دائم قبلالطلاء




وصفـــــــات طبيعيـه ليديــــك

ملعقه نشاء + ملعقه غليسرين او فالين مع نصملعقه صغيره من العسل ونقطتين من عصير الحامض
ونقطتين من زيت السمك اخلطيالمكونات جيدا ومدي الماسك على يديك لمده 15 دقيقه مره في الاسبوع



امزجي 10 جرامات من زبده الكاريتيه مع 20 جرام من زيت اللوز واضيفي اليها نقطتين من زيت الحامض الاساسي طبقي هذا الكريمعلى يديك قبل النوم واتركيه طوال الليل