|
لا تنهض من سريرك بسرعة
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط . ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه... يقول الأطباء أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد. |
مشكووووووور على المعلومة المفيدة يعطيك العافية تحياااتي RuBuSh |
مشكوررررررررر اخي
|
كثير من الناس يفعلون هذا وبدون معرفة هذه المعلمومه...
ممكن من الكسل ... ممكن شعور...هههه - للكسل فوائد |
تسلمو جميعا لتواجد والرد نورتو بطلتكم المشرقه |
| الساعة الآن 03:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية