منتديات ليلاس - كيف تقلع عن التدخين فى 5 أيام

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)

- المنتدى الطبي - Medical Forum (https://www.liilas.com/vb3/f12/)

- - كيف تقلع عن التدخين فى 5 أيام (https://www.liilas.com/vb3/t28014.html)

مشكوره ..................

wegdee07

يسلموا على المرور

وأهلا وسهلا فيك في منتدنا الغالي

وأتمنى أن تستفيد فيه

شكرا موضوع مفيد

jakol

أتمنى أن تستفيد منه ب

الوعي هو الحل

انا شخصيا كنت مدمنا على التدخين لمدة 17 عاما.
في المرحلة الاخيرة من الادمان كنت ادخن كل يوم مي يقارب ال50 سيجارة.
لقد قمت بالتوقف عن التدخين وبشكل نهائى ومرة واحدة قبل 8 اعوام.
الان انا اتحمل حتى رائحة التدخين.
الامر لا يحتاج اكثر من الاقتناع الكامل بان التدخين لا فائدة منه . والباقي فقط قليل من قوة الرادة.
:flowers2: