منتديات ليلاس - تفاءل تزيد عمرا وجمالا

أثبتت دراسات جديدة أن التفاؤل الدائم والنظر إلى الجانب المضيء من الحياة يساعد في تحسين الصحة وإطالة العمر.

ووجد الباحثون بعد متابعة معدلات الوفاة بين أشخاص وصفوا أنفسهم بالمتفائلين وآخرين متشائمين, أن خطر الوفاة من جميع الأسباب كان أقل بنسبة 55% عند الذين تمتعوا بأعلى درجات التفاؤل, كما قل خطر الوفاة من أمراض القلب بينهم بأكثر من 23%, مقارنة مع الأشخاص الذين ينظرون للحياة بتشاؤم وسلبية.

وأظهرت الدراسات التي شملت ألف رجل وامرأة , تراوحت أعمارهم بين 65 - 85 عاماً, تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات حسب درجات التفاؤل التي بينتها استبيانات خاصة وزعت عليهم, ومراقبتهم لمدة تسع سنوات, مات خلالها 397 شخصا منهم, أن المتفائلين عاشوا مدة أطول , وكان هذا الأثر أوضح عند الرجال أكثر من النساء فيما يتعلق بالوفاة من جميع الأسباب عدا تلك الناتجة عن أمراض القلب.

ويرى العلماء أن التفاؤل كان عاملاً مهما طويل الأمد في تحديد الوفاة من جميع الأسباب أو من أمراض القلب الوعائية عند المسنين, بصرف النظر عن الخصائص الاجتماعية أو عوامل الخطر القلبية لديهم.
وأشار هؤلاء إلى أن المتشائمين أكثر توجهاً للتدخين وأكثر عرضة للسمنة وارتفاع ضغط الدم, وهي عوامل تزيد بدورها خطر الوفاة, بينما يترافق التفاؤل مع العادات الصحية واستراتيجيات تحمّل أفضل لأعباء الحياة وضغوطاتها.