منتديات ليلاس - نصائح مهمة لمرضى السكري لحماية أقدامهم

• العناية بنظافة القدم من خلال تنظيفها على يد متخصصين وفحصها بصورة مستمرة.

• فحص القدم باستخدام مرآة بشكل يومي بحثاً عن أية جروح أو تقرحات أو بقع حمراء أو تورمات، مع الالتزام باستشارة الطبيب على الفور، إذا ما تم اكتشاف أي جرح حتى ولو كان صغيراً للغاية.

• تجفيف المناطق الموجودة بين أصابع القدم بعد كل استحمام؛ حيث سريعاً ما تتسبب فطريات القدم في تعرض مرضى السكري للخطر.

• عدم المشي مطلقاً بأقدام عارية؛ حيث غالباً ما تمتلء الأرض بالبكتيريا والجراثيم، التي يُمكنها اختراق القدم بمنتهى السهولة.

• ضرورة علاج جروح القدم لدى مرضى السكري بشكل فوري، لأنه إذا لم يتم علاج هذه الجروح بشكل سليم أو أهمل المريض علاجها، فإنه يُعرض نفسه بذلك لخطر بتر جزء من قدمه.

• الاستغناء عن مقصات الأظافر أو غيرها من الأدوات الحادة واستبدالها بمبرد الأظافر أو الحجر الإسفنجي (الخفاف) للعناية بأظافر الأقدام على نحو سليم.

• ارتداء حذاء مناسب، لا يحتوي من الداخل على أية مواضع خياطة. كما ينبغي ألا تنضغط أصابع أقدامهم داخل الحذاء.

• عدم محاولة علاج مسامير القدم أو الثآليل التي تظهر على أقدام مرضى السكري باستخدام الأشرطة اللاصقة أو الصبغات دون الرجوع لطبيب مختص؛ حيث يُمكن أن يتسبب ذلك في تحوّل هذه الثآليل إلى جروح كبيرة على أقدامهم تُعرضهم بعد ذلك لخطر البتر.

• المحافظة على مستوى السكر في الدم من خلال الحمية الغذائية الجيدة والتمارين البدنية اليومية التي من شأنها تنشيط الدورة الدموية في الأوعية الدموية الدقيقة في الأطراف السفلى.