منتديات ليلاس

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)
-   المنتدى الطبي - Medical Forum (https://www.liilas.com/vb3/f12/)
-   -   مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار .. (https://www.liilas.com/vb3/t181380.html)

Q.miiro 22-10-12 11:36 PM
مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13509417245.jpg






لمحبين الفشار ..


ما لا تعرفه عن الفشار...


هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " فيتنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرةحيث اكد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ انتناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عنالحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلاتالعصبية الللازمه لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث ايارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجالعلى " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤولهايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاففوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب وهي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهازالعصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية منالبروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان وخاصه

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحهو سلامه الانسان




أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشاريمنع استمرار الشعور بالجوع


الفشار وجبة خفيفة زهيدةالثمن


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدموإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام


الفشار وجبة خفيفةلا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة


الفشار وجبة خالية من الدهونالمشبعة متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتويعلى الصوديوم ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبةلمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد متى ما تم حساب كمية الطاقةوتم إعداده بطريقة صحية

دمتم بصحة وعافية
...

شبيهة القمر 22-10-12 11:46 PM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
والله شي ...!!

اول مرره اعرف هالمعلوماات الغذائيه عن محبوب الجميييع

مشكووره ميروو

شجن الروح 23-10-12 12:04 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 

ماااحب الفشااار كثيير لكن الفترة الاخيره صرت احبه غصب لما عرفت انه يحتوي على سعرات حراريه عاليه خخخخ
وبحبه اكثر بعد هالمعلومات
يعطيك العاافية ميرووو عالطرح الجميل والمفيد

بوح قلم 23-10-12 06:55 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
وانا بعد ماحبه .. احسه ثجيل ع المعده<< فيس فاهم غلط

الف شكر حبيبتي

park hae in 23-10-12 02:17 PM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
انا امووووت على الفشار
و كنت حايفة ادخل و الاقي في موضوعك شئ مش حلو عن تأثيره في الجسسم
بس الحمد لله طلع يجنن من كل النواحي ^^


يسلموووووووووو عسولتي

Q.miiro 24-10-12 02:23 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شبيهة القمر (المشاركة 3200505)
والله شي ...!!

اول مرره اعرف هالمعلوماات الغذائيه عن محبوب الجميييع

مشكووره ميروو

الـــنووري^^

أنا أنبسطت بالمعلوومه ..العفو عسوووله..
يسعدك ربي على المرور الراقي..

Q.miiro 24-10-12 02:27 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شجن الروح (المشاركة 3200522)

ماااحب الفشااار كثيير لكن الفترة الاخيره صرت احبه غصب لما عرفت انه يحتوي على سعرات حراريه عاليه خخخخ
وبحبه اكثر بعد هالمعلومات
يعطيك العاافية ميرووو عالطرح الجميل والمفيد

شـــــجوونــه ^^

لا بالعكس الفشار الشي الوحييد اللي أحبه من صغري للحين..
يعافيك ربي يااسكر
يسلموو على المرور الذووق..

Q.miiro 24-10-12 02:28 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوح قلم (المشاركة 3200650)
وانا بعد ماحبه .. احسه ثجيل ع المعده<< فيس فاهم غلط

الف شكر حبيبتي


بـــووحــه^^

ليييه بالعكس لذذذذيذ < فيس الدعايه
يسلم لي الذوووق
عـــــــواافي على المرور الراقي..

Q.miiro 24-10-12 02:57 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة park hae in (المشاركة 3200824)
انا امووووت على الفشار
و كنت حايفة ادخل و الاقي في موضوعك شئ مش حلو عن تأثيره في الجسسم
بس الحمد لله طلع يجنن من كل النواحي ^^


يسلموووووووووو عسولتي




هــــــيوونتي^^

شي زياده نتفق عليه..
يسلمك ربي يااقلبوو
عـــــــوافي على المرور الذووووق..

ندى الجروح 25-10-12 02:04 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
واااو الحمدالله انا احبه حييييل

يسلموووووو

الوزيره 25-10-12 02:36 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
-

ههههههههههههه
انا مثثل هيوون
خفت ادخخخل واحصل شي مو زين
لكن الحمدالله لان بقووهه احبه :)

يعطيك العافيه حبيبتي

Q.miiro 25-10-12 02:16 PM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوزيره (المشاركة 3201574)
-

ههههههههههههه
انا مثثل هيوون
خفت ادخخخل واحصل شي مو زين
لكن الحمدالله لان بقووهه احبه :)

يعطيك العافيه حبيبتي



زوووز^^

لو كان مو زين ماجبته< تحب الفشار بقوووه
يعافيك ربي قلبوو
وتسلمي لي على المرور الذووق..

إلياذة الواقع 26-10-12 03:35 AM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
وانا بقول معنديش اقبال على الحياة


اتاريني مش باكل فشار



شكرا للمعلومة

رح اغصب نفسي عليه

Q.miiro 26-10-12 09:07 PM
رد: مالاتعرفونه عنه..لمحبين الفشار ..
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إلياذة الواقع (المشاركة 3202004)
وانا بقول معنديش اقبال على الحياة


اتاريني مش باكل فشار



شكرا للمعلومة

رح اغصب نفسي عليه

الياذه^^

ههههههههههههه أكيييد جربيه رح تقبل عليك الحياه بنفسها
تسلمييين على المرور الذووق أختي..


الساعة الآن 02:55 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية