منتديات ليلاس - الحازوقة [ الزغطة ] ما هي أسبابها ؟ وكيفية علاجها ؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الزغطة

http://www.nzgirls.co.nz/images/arti...ps_newsite.jpg

قد تكون وسط جماعة أو في دعوة عشاء أو غذاء عمل ثم تفاجئك الزغطة وتشعر بالإحراج وسط العملاء أو زملائك في العمل ماهيا أسبابها ؟ وكيفية علاجها ؟

[ كيفية حدوثها ]

يحدث الفواق (الزغطة) عندما يثير محفز ما الأعصاب التي تعمل على انقباض الحجاب الحاجز (العضلة التي تفصل الرئة عن البطن) بشكل لا إرادي مما يجعل الشخص يلتقط أنفاسه أو الهواء بسرعة داخل رئتيه، والأعصاب التي يتم تحفيزها تلك المتصلة بالحجاب الحاجز. وهذا الهواء يسبب انغلاق مؤقت للسان المزمار والذي يحدث صوت الزغطة المعروف لدينا.
والزغطة بكافة أسبابها غير ضارة وتتوقف بعد دقائق معدودة ولا تطول مدتها. أما النوع المزمن منها فنادر حدوثه وقد يستمر لأشهر أو سنين ويطلق عليها الزغطة المزمنة.

وأطول زغطة حدثت في العالم كانت لمزارع أمريكي حيث استمرت من عام 1922 إلى عام عام 1987 أي 35 عاماً .. وهو رقماً قياسياً! :lPk05240:

[ أسباب الزغطة الشائعة ]

1_ حدوثها بدون سبب معروف

2_ أطعمة حارة

3_ مشروبات غازية

4_ ضحك مفاجئ

5_ مشاعر حادة

6_ التعرض لأدخنة أوأبخرة

[ أسباب الزغطة المزمنة ]

1_ تناول الكحوليات بشكل مفرط

2_ الالتهاب الرئوي

3_ جراحات البطن

4_ أزمات الربو

5_ السكتة الدماغية

6_ اضطرابات الكبد/الكلى

7_ أورام المخ التي تؤثر على مركز التنفس به

8_ عسر الهضم

9_ مضاعفات دواء ما وآثاره الجانبية مثل أدوية إرخاء العضلات

[ كيفيه العلاج من لزغطة ]

http://www.reviewjournal.com/lvrj_ho...s/2hiccups.jpg

1_ ثني الجزء العلوي من الجسم لأسفل مع شرب كوب من الماء في هذا الوضع

2_ حبس النفس أطول فترة ممكنة

3_ شرب الماء سريعاً

4_ طلب المساعدة من شخص آخر بمفاجئتك بفعل ما

5_ نفخ كيس ورقي وملئه بالهواء ثم تنفس الهواء الذي يوجد بداخله

6_ أكل مكعبات الثلج

7_ مص شرائح الليمون الطازجة

8_ عصر ليمون داخل الفم

9_ بلع ملعقة صغيرة من الخل

10_ أكل ملعقة سكر صغيرة ثم يليها شرب الماء

11_ الإمساك بفتحتي الأنف, سد الأذنين ثم التظاهر بشرب الماء لمدة 20 ثانية

12_ حبس أنفاسك لمدة ثلاثين ثانية ثم ملء الفم بالقليل من الماء وإمالة الجسم لأسفل حتى لمس أصابع القدمين وأثنائها يتم بلع الماء

13_ ملء كوب بالماء حتى ثلثيه من الصنوبر ثم يوضع الجزء المستقيم من ملعقة بداخل الكوب (الوضع العكسي للملعقة). ويتم شرب الماء من الكوب بشكل طبيعي لأن تركيزك سينصرف إلى عدم سقوط الملعقة من الكوب وبالتالي انتهاء نوبة الزغطة

14_ أثناء الزغطة وقبل انتهائها عليك بشد عضلات المعدة كأنك تتجشأ مرة أو مرتين

وهذه الطريقة هي أكثرالطرق الفعالة, بما أن السبب الرئيسي في حدوث الزغطة الحجاب الحاجز وتقلصاته على نحو أدق .. إذن فالعلاج يكمن في سكونه وعدم تحريكه وذلك عن طريق أخذ نفس عميق ثم حبسه وهذا يمثل ضغطاً على أعلاه, وفي نفس الوقت تشد عضلات البطن لأقصى درجة ممكنة وهذا يمثل الضغط أسفله. التكرار عند الضرورة والمعدل الطبيعي من 2-3 مرات.

وكافة الطرق السابقة وإن بدت غريبة فهي لتغيير تدفق الهواء ومساره من خلال الأحبال الصوتية لإيقاف الزغطة