|
إمساك يد الزوج .. علاج للضغوط
سواءاً أكان الضغط الناتج عن العمل أو الأولاد أو حتى زحام المواصلات فإليك هذا الحل السهل: قومي بإمساك يد زوجك لتشعري براحةفورية. كان هذا هو ملخص الدراسة التي نشرت في مجلة العلوم النفسية مؤخراً. يقول مؤلف البحث الأستاذ المساعد للعلوم النفسية والعصبية بجامعة فيرجينياجيمس كوان: "الإمساك باليد هي : عادة الأطفال إلا أنها تنجح أيضاًمع الكبار". وقد وجد كوان أنه كلما زادت مخففات الضغط كلما كان الزواج ناجحاً. لإجراء الدراسة، استعان كوان بـ16 سيدة متزوجة كن قد سجلن درجات عالية فياختبار السعادة الزوجية وأجرى لهن أشعات بالرنين المغناطيسي عندما وجهنبالضغط النفسي. ثم قام كوان بتعريض السيدات لنبضة كهربائية خفيفة تارة علىحدة وتارةً أخرى عندما أمسكن بأيدي أزواجهن. يقول كوان: "في البداية أردنا أن نعرف رد فعل المخ عندما كن بمفردهن. لدينا الآن فكرة عن طريقة رد فعل المخ على الضغطالنفسي. وجدنا أنه عندما أمسكن بأيدي شخص ما أدى ذلك إلى كون الجزءالمسئول عن التحفز في المخ أكثر هدوءاً". إلا أن كوان يؤكد أن الإمساك بيدالزوج بالتحديد جعلت المخ يسجل أعلى درجات الاسترخاء. كما أشار كوان إلى أنه كلما كان الزواج سعيداً كلما كانت الاستفادةمن الإمساك بيد الزوج أكبر. فمن ضمن السيدات اللواتي اشتركن في الدراسةكانت الزوجات التي وصف كوان زواجهن بـالزواج المثالي هن الأكثر استفادة منالإمساك بيد الزوج من الزوجات الأخريات اللاتي لم يكن زواجهن على نفسالدرجة من السعادة. وقد وجد كوان أن جزء المخ المرتبط بالشعور بالألم كانالأكثر هدوءاً في هؤلاء السيدات: "إذا كان زواجك مثالياً فمن المؤكد أنالإمساك بيد الزوج يعتبر بمثابة مسكن للألم". وبغض النظر عن كمية الاستفادةالمرجوة فمن المؤكد وفقاً لـ كوان أن المخ يعمل بشكل أفضل عندما يتواجدأحدللمساعدة. يقول أحد تلاميذ كوان إن الأمر يبدو "وكأن المخ يتعاقد مع شخصما للقيام بالعمل مما يخفف الضغط عنالمخ". يقول الدكتور تشارلزجودستين وهو الإخصائي النفسي في مركز نيويورك الطبيوأستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة نيويورك: "يشكل التفاعل بينالأشخاص وقعاً هاماً على المشاعر والاحاسيس كما للمشاعر تأثير كبير علىالأداء الجسدي". ويشير جودستين إلى أن الأدويةتستعمل في الغالب للتخلص من القلق على الرغم من وجود وسائلأسهل لعمل ذلك |
وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
سبحان الله العظيم , و لله في خلقه شؤون ربي يعطيج الف عافية ريحانه على هالمعلومات يسلمووو .. .. .. |
عوآآآآفي خيتوووو وتسسلميين .. تقبلي مرووري وودي ربي يسعدك حبووبه |
يعطيك العافيه على الطرح يالغلا
|
اقتباس:
الله يعافيك ويسلمك يارب منورة صبوحتي |
| الساعة الآن 10:43 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية