|
سلطة فاكهة البوملي والأناناس .
http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13080242901.gif
مساء الخير ,,, اليوم بقدم لكم سلطة فواكه غريبه وحلوووه وااااجد ,,, وتغيير عن سلطات الفواكه اللي احنا متعودبن عليها ,,, ومن الصور بتعرفوووون المكونات ,, لأنو مالها مقادير محدده وتقدرين تضيفين اللي تبين وتستغنين عن اللي ماتحبينه ,, وممكن تقدمينها بكذا طريقه ,,, استلمي الفكره ,, وابدعي فيها مثل ماتحبين ,, تفضلوا سموا ,,, هنا المكونات ,, فاكهة البوملي ,, والرمان والأناناس وعصير الجوافه ,,, http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13079943231.jpg وهنا فصصنا الرمان وقشرت البوملي وقطعته باليد الى قطع عشوائية ,, والأناناس قطعته الى قطع متوسطه ,,, http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13079943232.jpg وهنا حطيت المكونات في صحن التقديم وسقيتهم بعصير الجوافه ,, http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13079943235.jpg وهنا السلطه جاااااهزه ,, الصراااحه ,, روووووعه ,,, وطعمها غريب ,,, http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13079943234.jpg وهذي صوووره ثااانيه للتعذيب ,,, :lol: http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13079943233.jpg ان شاء الله تكووون أعجبتكم ,, وترى فعلا سلطه غريبه ومميزه ,,, للمميزين فقط ,,,, هههههه وانتو طبعا كلكم كذلك ,,, لا أحلل و لا أبيح نقل مواضيعي خارج ليلاس ,, دون أذن مني ... |
أموت على سلطة الفواكه ...ورمااااان عذاب سلطة غريبة صج ... يعطيج ألف عافية... |
هلووول ماشاء الله ابدعتي تخيلت الطعم وااو اي شي فيه اناناس اكيييد لذيذ اتوقع طعمها قوي بقوة النكهات اللي فيها
شكرا كبيرر ووسام اكيييد وخمس نجوووم لاحلى هلووول |
احبه مووووووت احب اكله مع الغدا وهو باااارد بعد الدوام هههه بس انا ماحب الجوافه فاضيف عصير نفاح اخضر
الله يعطيك العافيه طبق مميز |
واااااااااااااااااااو هلوله عن جدتعذيب ما له مثيل اموت بسلطه الفواكه خاصه بها الحر وشكلها فعلا مميز
يبيلي اجربها قريب يسلو ايديكي عبيوني وتستاهلين النجوم والوسام والشكر يالغلا |
هلووووله شكلهاااا يشهههههي طاالما فيها اناناس فاااكيييييد بتكووون رووووعه يسلموووو ايديكي غلاتي |
الله هلوووله
شكلها يجنن بس اول مره اسمع بـ البوملي :).. اذا كان لها اسم ثاني عندنا بالسعووديه قولولي اياه فدييتكم تسلم ايدينش الحلووه ويعطيش الف عآآفيه..~ |
اقتباس:
أهلين نووور ,, الله يعااافيج ياااعسل ,, نورتي ,, |
اقتباس:
أهلين بالغااااليه ,,, نورتي ياااعمري ,, الصراااحه السلطه ,, هذي روووعه ,, وطعمها غريب ,, وتغيير عن سلطة الفواكه العاااديه ,,, تسلمين غلااااي ,, على التشجيع الدايم ,,, :friends: |
اقتباس:
أهلين ,,, حنووووون ,, نورتي ياااعمري ,, وفكرتج حلوووه ,,, تحياااتي ,, |
اقتباس:
هلا لطوووفه ,,, جربيها وبتعجبج بإذن الله ,,, تستاهلين الخير غلاااااي ,,, |
اقتباس:
هلا والله ,, لي لي ,, نورتي ,, الله يسلمج يااارب ,,, |
اقتباس:
هلا والله السوووري ,, البوملي هو اعتقد الاترج بس مااادري ايش يسموونه هنا ,, بس جمعت لك بعض المعلومات والصور ,, ان شاااء الله تفيدك ,, |
http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13083449751.jpg هي ثمره مهجنه من ثمرتي البوملي والجريب فروت وتنبت هذه الفاكهه في اندونيسيا وهي مفيده جدا خصوصا عند أكلها قبل الأكل في اي وجبه أساسيه وبعدها فهي تسرع الهضم بشكل سريع دون التحرك بكثره بعد الأكل وتساهم في تسهيل الهضم والمحافظه على الرشاقه وأيضا الشعور بالطعم اللذيذ الذي يميل الى طعم البرتقال والليمون وثمرة البوملي تحتوي على مركبات مضاده للأكسده بنسبه عاليه أكثر من أي ثمره غيرها وهذه المركبات تمنع أكسدة الكوليسترول السيء في الدم وتقلل بالتالي فرص انسداد الأورده والتعرض لنوبات قلبيه وأشار الباحثون الى ان اضافة الى عصير البوملي الى الحميه الغذائيه العاديه التي يتبعها مرضى القلب تؤثر بشكل ايجابي على مستوى الدهنيات في الدم ومستوى بوتينات البيومين وفبرينوجين التي تتميز بقدرتها على منع عملية الأكسده وقد تكون مفيده بالنسبه لمرضى يعانون من مستويات كوليسترول مرتفعه فهي تساعد في خفض كمية الكوليسترول وتعزز القدره على منع أكسدته في الدم http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13083449753.jpg ويعد البوملي من أشهى الفواكه الشتوية وأكبرها على الإطلاق، وهو ينتمي إلى الحمضيات، وموطنه الأصلي الهند والصين واليابان وفيجي ودول بحر الكاريبي والولايات المتحدة الأميركية، ويدعى أحيانا باسم "الغريب فروت" الصيني. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13083446981.jpg وثمرة البوملي قادرة على التكيف مع الأجواء المناخية الجافة، ويصل حجمها حتى 20 باوندا، وهي ذات ثلاثة ألوان؛ الأصفر والأحمر الشاحب والوردي، والأكثر شيوعا هو اللون الأصفر. وللبوملي قشرة سميكة للغاية، ولكنها ناعمة وخفيفة ورائحته جميلة أثناء تقشيره، وزيتية بعض الشيء، من الداخل، له لب أبيض يغطي الثمرة التي تؤكل، وطعمها مزيج بين المرارة واللذعة الحامضة والحلاوة الخفيفة التي تثير الشهية. وفي البوملي مجموعة كبيرة من القيم الغذائية، إذ إنه يوفر منجما من الفيتامينات، التي تساعد على التخلص من أنواع كبيرة من السرطانات والسكري وأمراض القلب التاجية، كما أنه يمد الجسم بالمناعة، وله العديد من الأغراض والاستخدامات العلاجية. ومن الفيتامينات التي يحتويها C وفيتاميني B1 وB2 والبيتا كاروتين والكالسيوم والحديد، وفيه من الدهون ما يساوي 0.3 غرام، والكبروهيدرات 10.4 غرام، ومن السعرات الحرارية ما يساوي 44 سعرا حراريا. الفوائد التي يوفرها البوملي للجسم عند تناوله رغم أن عصير البوملي يصنف ضمن قائمة الحمضيات فعليا، إلا أنه يساعد تقنية الهضم في الجسم عبر المساعدة في الاستجابة ومعادلة القلوية واستعادتها بعد عمليات الهضم في المعدة. وقشرة البوملي تحديدا تحتوي على كمية كبيرة من بيوفلافونويد، التي تسهم في وقف معظم خلايا السرطان من الانتشار، إثر الإصابة بسرطان الثدي داخل الشخص المصاب، وذلك عن طريق توليد ودعم الجسم بهرمون الاستروجين بكمية إضافية. ويحتوي البوملي على كمية كبيرة من الفيتامين C، وهو فعال في تعزيز اللياقة البدنية من خلال جعله منشطا للجسم، ويعزز ويحافظ على صحة مرونة الشرايين. والبوملي فعال في مقاومة أعراض التعب العام والسكري والحمى والأرق والتهاب الحلق والبنكرياس، وأنواع مختلفة من السرطانات، فهو يحتوي على البكتين ويخفض من تراكم السموم في الشرايين ويطهر الشوائب العالقة فيها. http://www.liilas.com/up/uploads/liilas_13083446982.jpg ويسهم البوملي في تعزيز صحة القلب، فهو يخفض نسبة الكولسترول في الدم والجسم، ويقلل بالتالي من عوامل الإصابة بمرض الشريان التاجي. ويعمل كذلك على المساعدة على فقدان الوزن، من خلال وجود إنزيم حرق الدهون الذي يمتص ويقلل من النشا والسكر ومحتوى المواد الدهنية في الجسم، وهي عوامل مهمة في فقدان الوزن. كما يعمل البوملي على تطهير كريات الدم، التي تعد عاملا مهما لجسم صحي خال من الأمراض، حيث تبقى كريات الدم الحمراء تنقل الأكسجين خاليا من السموم والشوائب. نصائح الاستخدام والطبخ المتعلقة بالبوملي - اللب الموجود في هذه الفاكهة، يمكن استخدامه في السلطة أو تجهيز الحلويات، فهو يمنحها طعما حامضا ونكهة طبيعية، ويمكن تناوله طازجا، وعصيره شهي وأفضل من مذاق عصير الليمون، عند خلطه مع ملعقة من السكر، فهو شديد الحموضة. - عند تقشير البوملي من أجل عصره، يجب الانتباه إلى عدم أخذ كل القشرة الداخلية، فهي مادة مقاومة للسرطان وتناولها مفيد. - يجب الحذر عند تناوله، لأن البعض يعاني من حساسية من الفيتامين C، وتنبغي استشارة الطبيب فورا في حال ظهور أي طفح وألم في الكلى أو إمساك |
هالتي تسلمى الايدي.. اموووووووووت على الرماااان والأنانااااااااس
يم يم يعطيك العافية .. انت مغرقتنا بالأطباق الحلوووة شوو راح تعملي فينا في شهر رمضااان ^-^ راح تجوعيني مع اطباقك الحلووة تقبلي مروري ياعسل |
هلووووووووووووووله
الله اعجبتني هالفااكهه مرررره طاالع شكلها زي البرتقاال وبعد قشرتها سمييكه وفوواائدها كثيييييييييير سبحاان الله مشكوووره عالمعلوومات يالغلا >>فيس ابو ورد |
اقتباس:
الشكر لله سااارونه ,,, تحياااااتي ,,,, |
| الساعة الآن 09:54 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية