|
هام ارجو المساعده
مساوئكم نقاء
عندي استفسار بسيط كم المعدل الطبيعي للمخزون الحديد في الدم ثاني شئ هل المصابين بفقر الدم تزداد الدوخه والدوار في الليل ومشكوووووووورين |
ثالث شئ
من جرب الزبيب الاسود اليمني وطريقة استخدامه وجزيتم خير الجزاء |
هتونة بالنسبة للسؤال الأول والثاني ماأعرف الإجابة
أما الثالث فأختي جربته ونفع معها كثير ولله الحمد بسألها عن الطريقة وأعطيك خبر إن شاء الله ودي |
رحم الله والدينك لحونه اي انا ابي عن تجربه شخصيه
جعله في موازين حسناتك |
مراحب هتووونه
هلا فديتج بخصوص نسبة الفيرتين وهو الحديد المخزون تتراوح بين ال 35-160 .. وبخصوص الدوخه والدوار ف يعتبرون من اعراض نقص الحديد لان كريات الدم ما تنقل الاكسجين بالمستوى الصحيح والمطلوب وبالتالي تسبب الدوخة للشخص المصاب. الزبيب مفيد جدا لنقص الحديد وهاي بعض الاطعمه اللي بنفيدج :اللحم الاحمر ، كبدة الاغنام ، كلاوي الاغنام ، قوانص الطيور ، الاسماك ، صفار البيض ، الحليب ، الجبن ، البقول الجافة ومنها العدس والفول والبازيلاء واللوبياء ، والخضروات الطازجة ومنها ، السبانخ ، الكوسا ، الجزر ، الخس ، الهندباء ، الكرونب ، والفواكه الطازجة الناضجة ومنها البرتقال ، العنب ، التين ، المشمش ، التفاح . والله يعطيج الصحة والعافيه |
| الساعة الآن 05:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية