منتديات ليلاس

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)
-   الرجيم والنحافة (https://www.liilas.com/vb3/f630/)
-   -   برشاقتنا حنا غييير (https://www.liilas.com/vb3/t156646.html)

عذرا ياقلب 05-05-11 11:42 PM

صباح الويك اند

اخباركم ياحلوات

اليوم الصبح شربت زبيب يمني لوع كبدي

الظهر اكلت اربع ملاعق برياني مع سلطه

المغرب تقهويت مع ثلاث تمرات
مشيت 20 دقيقه على السير وعشر مشي عادي كملت نص ساعه



العشاء رحت للخواتي اكلت عندهم حبة صغيرونه بقلاوه

واكلت ثلاث للقمات رز مع صحن سلطه

ونص كاس ايس كريم





حمااااااااااااااااااااااااااااااس

ام الشهد 06-05-11 12:48 AM

اهليييين بالحلوات الرشيقات

شكرا بوحتي على السؤال زين فقدتوني

جهازي كان معبى فيروسات وودينه الطبيب يعالجه

انا يومي بدا بتفاحه وبعدها الغدا 3حبات توست مع زبادي

العصر قهوة وشكولاته تعرفون ال........... اذا قربت اشتهي الشكولاتة

العشا صدر بروست البييييك من وده به

صورة للتعذيب

[IMG]http://www.aahaat.net/wp-*******/uploads/2010/03/brost.jpg[/IMG]


مشيت نصف ساعه ابشركم


بالتوفيق ياحلوات

روزإلينا 06-05-11 10:38 AM

السلام عليكم
اخباركم

اسفه على عدم دخولي
بس مريت مشكله في الجامعه حسبي الله ونعم الوكيل عليهم وعلى من ظلمني
ثاني شي كان في عزا وكنت مشغوله شويتين

المهم ايش رايكم افتح القروب الجديد

روزإلينا 06-05-11 10:49 AM

بعلمكم بيومياتي من يوم الثلاثاء

اول ماصحى اشرب كوبين ماي
وبعد ساعه افطر سلطه روب وخياروكوب عصير برتقال وجزر من سيزر

الساعه 3 تغديت
5 ملاعق دجاج مشوي بدون زيت مره حلوو مع بطاطس مشويه
وكوب لبن خالي الدسم

وبينهم اكلت ايس كريم تعرفووه الي يكون بسياره عند البحر وامم واكلت قطعتين بسكويت
و5 اكواب شاي اخضر

الاربعاء
نفس الفطور
بس الغدا اكلت الساعه 2 الظهر 4 ملاعق مكرونه باشميل بالتونه
وعصير سيزر برتقال وجزر

اممم الساعه 4 العصر شربت موكا بالتوفي بارد

وبس

انا عندي بعد 8 ماكل الحمد الله

روزإلينا 06-05-11 10:51 AM

امس مفتووح

واليوم اكيد بضبط يومي


الساعة الآن 04:40 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية