|
مساء الخير
اخباركم وزني السابق 63.3 وزني الحالي 62.8 الحمد الله |
جيلو التمارين سهله ان شاء الله انفذها
بنات ابي خلطه تشد الجسم وابي كرشتي تختفي بليييييز الي عندها حل تعلمني |
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات
السموووحه ع القصووور<< فيسي الميهوود الغايب الف مبرووك للي نزلن فالكن الرشاقه |
اقتباس:
التحدي في انه الكرش هو اصعب منطقة و آخر منطقة ممكن يظهر فيها التغيير التحدي موجود بسس مو مستحيل تخطيه داومي على التمارين و تمارين الاثقال تشد الجسم طبعا ثقل مناسب وصغنطوطي !! |
مســـاء الرشـــاقــه و نشـــاط لرووحكــم الحلوه بنـــات هاليووميــن صرت أحس إنو نفسييتي مفتوووحــة للأكــل <<ما أدري ليش؟ والله صرت أتجــاهل أنزل تحت علشــان مـا آكــل خخخ<<فيس العقــاب مع العلــم أظـل طول اليووم في الشغل من 8 لين 4 و أرجع أخد لي غدا داك الوقت و طول اليووم برة مـا أحس بالجووع عــادي <<فيس حيران المووهيم اليووم فطوري توست و جبن و كوب نسكـافيه الغدا أكلت صحن من حريرة (شوربــة ) و أخدت فـاكهة (تفـاح و ليموون) و المووويــة أكييد اليووم مشييت حوالي نص ســاعة |
| الساعة الآن 05:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية