|
حبيباتي الله يوفقكم ويوصلكم للوزن اللي تحلمون فيه
هتونة يا قلبي سلامات من الغدة بس ليش ما تشلينها انا اعرف وحدة كانت نفس وضعك واكثر عصبية بشكل غير طبيعي ووزنها يزيد بدرجة كبيرة واخر شي شالت الغدة والحين امورها تمام |
صباح الحماس والرشاقه
مرحبا اخباركم ريومه عمري 21سنه الوزن 64كيلوو الطول 148 سم الهدف الاول 55 الهدف الثاني 50 الهدف الثالث 47كيلو محتاجه انزل 10 كيلوو |
انا جيت
اول شيء وزني ميزانا اهبل و توني اكتشفته اليوم الغبي << فيس يسب الميزان المتخلف تخيلوا يوم فتحت بوح التسجيل كنت موزنة من اسبوع تقربيا و كان 63 و بعد التسجيل رحت اوزن تقريبا بعد يومين منه اليني 66 تحطمت و بغيت اخبل مع ان ملابسي و تنانيري كلها تمام و قبل امس وزنت اليني 65 و جيت اليوم ابشر بوح خخخ و يوم جات الساعة 9 و نص شفته و وزنت اليني 68 لا و المصيبة فيه ناس قالوا لي ضعفتي (= نحفتي ) خخخ و ربي ما هو بصاحي ميزاننا يعني الوزن مازال مجهول الين حد يتكرم و يتشري لنا ميزان خخخ و طولي 161 اليوم ما عرفت ان المسابقة بدت الا بعد ما تغديت خخ مشيت في المغرب في الحوي (= الحوش ) بس ما حسبت كم تقريبا حوالي 20 دقيقة و بعدها سويت تمارين العشاء ما كان لي مزاج خخخ فقررت ابدا من العشاء كلت فواكه : موزة صغيرة و تفاحة و برتقالة |
يوميات loubana & jello
بسم الله الرحمن الرحيم حياكم الله في صفحتنا نساافر فيها و نرتحال بكل المتعه والروعة لهدف منشوود بأصفاء و أعذب النوايا نحيا حياة بأجساد تنبض حب و نشاط و جمال وطاقة متدفقه تعيننا على طاعة الله و أداء حقه من غير تعب او مشقة أنتظرونا لمزيد من المعلومات للخطط المتبعه للوصول الى عالم الرشاقة و الحرية التحر ر من اكووام الدههون التي قيدت من حركاتنا و الكثير من رغباتنا وشكراً لكل من ساهم في هذه المسابقة الرائعة |
سلاااااااااااااااااااااااام
ام شهووووووووووودة فكرة حلووووووووووة مررررررة وحكاية الجدول تهبل بنات يا الله بنات الكل يطرح الوزن عشان ننزله في اول صفحة وكل ما شفتم الرقم تكرهونه وتبعدون عنه خخخ بصراحة شغلة اليوميات واش اكلتي وخبصتي حلووووووووة ام الشهد الكيك بدل ما تأخذين قطعة خذتي اثنين قولي الاولى عشان تطلعين نفسك لكن الثانية اش تبين فيها هدية مجانية يعني << فيس صااااااااارم هتوووووووووون حبيبتي انتي الف سلامة عليك ما تشوفين شر والله .. بس اكلك قليل مرة لا تنسين عندك بيت وعيال يعني مجهود طول اليوم وعلى هالاكل بتتعبين في النهاية .. احسن شيء اول تعالجين سالفة الغذة لانك ممكن ما تأكلين شيء وتحرمين نفسك لكن بسبب الغذة ما تنزلين << فيس ما يعرف بالامور الطيبة .. بوح بتفيدك اكثر بهالموضوع توري خخخخخخخخخخخ ميزانكم ذا يهبل بالواحد كل ساعة وزن جديد .. يا زينه بس لو ينقص كان الكل بيحبه واول وحدة بتشتريه انا ههههههههههههههههههه .. باقي البنات شاركونا باليوميات << فيس بيمر كل يوم يشوفكم وفي اخر الاسبوع ان شاء الله بيكون لنا موعد مع الجزاء والعقاب << فيس شرررررريرررر |
| الساعة الآن 03:30 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية