|
ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟! من الخطأ انتظار عبارات الإطراء والمديح من الآخرين.. من يساعدك في التحفيز الذاتي؟! أنت – برمجة عقلك الباطن – التنبيه للرسائل التي تمليها على نفسك – الوعي بالمشاعر وإدارتها (ذكائك العاطفي) – القدوة الحسنة – ملاحظة الناجحين .. مراحل عملية التحفيز/ 1- الرغبة .. 2- التخيل.. 3- الحديث إلى النفس.. (إضاءة) * المخفقين ماهرون في إختراع الأعذار والمسوغات .. * الناجحون ماهرون في إيجاد الحلول للمشاكل.. |
(تعرف على نفسك) التطوع والقيام بمهام مختلفة تثريك في معرفة نقاط القوة والضعف .... |
أهم المثبطات الداخلية والخارجية: 1-أنت .. أنت .. أنت 2-عدم التوكل على الله 3-عدم الثقة في الذات 4-الرسائل السلبية الداخلية 5-الماضي = المآسي والحزن والطفولة 6-الآخرون 7-الفشل في بعض المواقف 8-المثبطين متى سأبدأ؟؟!!!! فكري ..... وقرري الآآآآآآن ......... كيف نتعامل مع الماضي؟!! * نهرب منه * نتعلم منه |
تغلب على الخوف ...... أخرج من منطقة الراحة؟! (إضاءة) لازم نسأل أنفسنا صح حتى نتحفز ..! مثال: عندما نرسب في مادة دائماً نسأل أنفسنا ليش رسبنا؟! >> وهذا خطأ الأصح: نسأل أنفسنا كيف ننجح؟! إنتبه .... إذا كنت تفكر في الماضي ستبقى عالقاً في حمولته.. |
رباعية التحفيز الذاتي/ - الإعداد والتحضير - المرونة - المتعة - التدريب نقطة الانطلاق/ 1- الأهداف .. ماذا تريد أن تحقق؟! 2- الواقعية .. ماذا يحدث الآن؟! 3- الخيارات .. ماذا بوسعك أن تقوم به؟! 4- الفعل .. ماذا سوف تفعل؟! وماذا لو؟!! سداسية التحفيز/ · تحديد الهدف · التفكير الإيجابي · التوكيد · التدوين · التخيل · التوكل على الله سبحانه وتعالى أنت مفعم بثلاث قوى/ عقلك .. إرادتك .. عاطفتك |
| الساعة الآن 02:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية