|
بطاطس مقليه دايت
السلام عليكم
اخباركم بطاطس مقليه دايت السمنه اليك طريقة بسيطه وجديدة لاعدادها ، وهي طريقه صحيه ومناسبه للذين يعانون من أمراض القلب ، اضافه الى عدم تأثيرها على الوزن مثل البطاطس المقليه العاديه 00 لاعداد البطاطس : قشريها وقطعيها شرائح متوسطة السمك ، ثم أغمريها فى ماء بارد جدآ واتركيها 10 دقائق فى الوقت نفسه يسخن الفرن الى درجة حرارة منخفظة وتصفى البطاطس ثم تمسح بفوطة نظيفه للتخلص من كل المياه المتبقيه 00 توضع البطاطس : فى كيس بلاستيكى خاص بالفرن وترش بزيت الزيتون ، ثم يتم تحريك الكيس جيدآ كي يغلف الزيت كل قطعة ، ثم تخبز فى الفرن مع التقليب نحو 10 دقائق مع مراعاة عدم الأفراط فى طهيها حتى لاتصبح جافة وسيئة الطعم ، ثم رشيها بقليل من الملح عند خروجها من الفرن هني وعافيه حبايبي 000 منقول:flowers2: |
يعطيك العافية حياتي
|
تسلمين حنون
انا اسوي خضار بكيس الفرن لكن بدون زيت |
حنوووووووووونة يا عسسسسسسسل
يسلمووووووووووا على الطريقة الحلوووووووووووة الله لا يحرمنا جديدك يا قلبي |
يسلموااا حنونه
|
| الساعة الآن 04:42 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية