منتديات ليلاس - (موضوع حصري) سلطه فواكه قلبينيه

سلطه اتحفتني ف زيارتي لفلبين وف كل منطقه كان لها اضافات تحليها

ملاحظه سلطه محضوره ع مرضى سكري هههه

مقاديرها
1- اناناس
2-بطيخ
3-تفاح اخضر
4-مانجو
5-فرواله
6-مشمش
7-برقوق
8-برتقال
9-موز
10-فافاي
11-دراغون فروات
12- باشن فروت كاعصير ممزوج بعضير ليمون
13 - جبنه شيدر
14-ذره
15-علبتين قشه
16- علبه حليب مركز
17-كمثرى
18-عنب

طبعا طريقه :
1- قص فواكه كلها باحجام صغيره
2- مزجها مع عصير ليمون وباشن فروت
4-اضافه الذره وشيدر
5- اضافه قشطه وحليب مكثف

ف بعض اقاليم زادوا عليها اضافات
مثل شرائح لوز
وجوز هند
حلوى الي ياكلوه اطفال اسمها جلي بينز
وف بعضهم يضيفوا بقوليات مثل لوبيه وفول

يعني ابداع فهل سلطه اذ كان عندكم مريض سكري ف ابعدوه عن ه سلطه وبهنا

هاكم صور بعض فواكه مثل دراجن فروت

باشن فروت
http://http://img801.imageshack.us/i...group00000.jpg

ثمره فافاي
http://http://forum.zira3a.net/my-fi...1252248842.jpg

حاولت انزل الصوره بس ما راضيه تتنزل