منتديات ليلاس - تعلمي تسوين فطور يفتح النفس

http://www.liillas.com/up3//uploads/...21beb28bf4.jpg

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته

الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها

البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..

في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم

وتستفيدون منه

نشوف مع بعض انواع الفطور ..

[ أسياخ الحلوم المشويه ]

جبنه حلوم + فلفل بارد ملون

نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .

http://img709.imageshack.us/img709/5135/005jv.jpg

نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..

http://img709.imageshack.us/img709/558/006v.jpg

نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..

http://img709.imageshack.us/img709/475/013tf.jpg

صحه وعافيه ..

[ مزرعة بالبيض ]

سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..

بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه

نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..

http://img709.imageshack.us/img709/7739/0022d.jpg

نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..

بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..

http://img709.imageshack.us/img709/6952/0052ku.jpg

بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..

http://img709.imageshack.us/img709/2170/007cf.jpg

مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..

http://img709.imageshack.us/img709/8284/015tn.jpg

http://img709.imageshack.us/img709/8643/089kk.jpg

بالفرن 10 - 15 دقيقه ..

نقدمها مع الخبز ..

http://img709.imageshack.us/img709/2323/139t.jpg

http://img709.imageshack.us/img709/4124/132jc.jpg

[ نقانق + بيض مسلوق ]

3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل

نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل

ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .

http://img709.imageshack.us/img709/6610/054p.jpg

نقدمها مع البيض والخبز المحمص ...

نزينه برشة بقدونس مفروم ..

http://img709.imageshack.us/img709/7324/064a.jpg

[ توست باللبنه والمربى ]

توست نقطعه نجوم او دوائر .. ثم بالقمع نحط عليه لبنه ~ مربى ..

http://img27.imageshack.us/img27/9914/101dd.jpg

نقدمه مع الزبادي والخس والطماط والزيتون ..

http://img27.imageshack.us/img27/4797/112zg.jpg

[ زيتون محشي لبنه ]

زيتون اخضر بدون نوا + لبنه

بالقمع نحشي الزيتون ونقدمه على بساط من الخس ..

http://img27.imageshack.us/img27/8963/055nn.jpg

http://img27.imageshack.us/img27/2903/057lx.jpg

[ نقانق بالصويا والجبن ]

بصل مقطع صغير + نقانق شرايح + ملعقه صغيره صلصه صويا + جبن سايل + فلفل بارد احمر

نحمس البصل مع الزيت ونضيف الفلفل البارد والنقانق .. ونتبلها بالملح والفلفل والصويا ..

نتركه دقيقتين ثم نضيف 3 ملاعق صغيره جبن .. ونتركه ع النار دقيقه ثم نقدمها..

http://img27.imageshack.us/img27/84/068qu.jpg

مع البيض المسلوق - جبن - مرتديلا - خبز محمص ..

http://img27.imageshack.us/img27/2640/077n.jpg

[ بيض رول بالخضار ]

بيض مخفوق مع حليب .. نضيف عليه طماط وبصل وبقدونس ... نتبله بالملح والفلفل الاسود ونصبه بصينيه دائريه مدهونه بالزيت ..

نحطه على النار حتى ينضج ثم نلفه رول ونقطعه حلقات ..

نقدمه مع خبز بشرايح الجبن - زبادي - طماط وزيتون - كاس قهوه - عصير تفاح

http://img27.imageshack.us/img27/8432/136wc.jpg

[ ساندوتش بيض × بيض ]

خبز تورتيلا بالشطه + بيض + طماط + بقدونس + جبن

نسلق بيضه .. وبيضه نخفقها مع نص بياله حليب ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصلحها ع القلايه ..

نحطها على خبز التورتيلا وندهنها بالجبن .. ثم نقطع البيض مع الطماط والبقدونس ونرشه عليها ..

ونطويها من النص ..

http://img27.imageshack.us/img27/370/099dj.jpg

نقدمها ..

http://img27.imageshack.us/img27/3749/115mv.jpg

وبالهنـــــاء والعافيـــــــه