الاكل ليلا يفقدك اسنانك
 

إن تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل لا يساعد فقط على السمنة بل يعتبر خطرا حقيقيا يهدد الأسنان بفقدانها"، بهذه النتيجة كشف الباحثون الدنمركيون مؤخرا عن أضرار الأكل ليلا وما قد تصاحبه من أضرار جانبية كالتسوس وارتفاع درجة الحموضة بالفم.
الدراسة التي انضم إليها باحثون أمريكيون وكان مقرها جامعة كوبنهاغن بالدنمارك ونشرت في إحدى أهم المجلات العلمية (مجلة "سلوكيات الأكل") أثبتت أن نقصان اللعاب بالفم خلال الليل يساعد على ترسب جرثومات مضرة بفعل البكتيريا، التي تجد مرتعا خصبا لنموها بفضل فقر إفرازات اللعاب ليلا، المسؤول الوحيد على تنظيف الفم من بقايا الآكل وحماية الأسنان...
الدراسة شملت 2217 شخصا شاركوا في التجربة على مدى ست سنوات، ثمانية بالمئة منهم كانوا من المداومين على تناول الطعام مرة إلى أكثر من ذلك ليلا وأسبوعيا، في حين فريق أخر سمي بآكلة النهار، بعد نهاية الدراسة ظهرت نتيجة صادمة أذهلت الكل وهي أن آكلة الليل معرضون لفقدان أسنانهم أكثر من أكلة النهار أو حتى من المدخنين ومدمني الحلويات، بغض النظر عن أعمارهم وعادات تدخينهم.
وهنا ينصح البروفيسور داميان والمسلي، المستشار العلمي لإتحاد أطباء الأسنان البريطاني، بتنظيف الأسنان مرتين يوميا بمعجون غني بالفلورايد وشرب الماء بانتظام ساعة تقريبا قبل تنظيف الأسنان ليلا

فعلا بوح الاكل ليلا او قبل النوم مضر
وهذاالامر ملاحظ حيث لا يكون الهظم بالطريقه الصحيحه
مما يؤدي الى تلبكات وعسر هظم كما ويساعد الاسترخاء الى زيادة الوزن

الف شكر بوح ع الدراسه والنصيحه الطبية القيمه
ربي يحفظك ويرعاك
طااانكيوو الك

العفو اخويه

حياك الله

الله يسلمج حبيبتي

حياج الله

تسلمين ياقلبي
يعطيك العافيه

الله يسلمج حبيبتي

الف شكر