منتديات ليلاس

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)
-   المنتدى الطبي - Medical Forum (https://www.liilas.com/vb3/f12/)
-   -   مشكلتي مع الحمية (https://www.liilas.com/vb3/t142597.html)

angelana 13-06-10 03:43 PM

مشكلتي مع الحمية
 
السلام عليكم ........
انا بنت عمري 22سنة , وزني الان 48-51كغم وطولي 169سم , طبعا قصتي طويلة جدا مع الريجيم المهم انو اصبحت الان لا استطيع السيطرة ع نفسي .. اولا عندما كنت في عمر ال12سنة بدأت الاحظ اني مش نحيفة كفاية ونفسي اكون انحف ,, طبعا بدأت التفكير في الريجيمات فتركت الاكل لفترة وما نحفت , استمريت ع هاي الحال ايام اكل وايام ريجيم مع جسم وزنه مثالي تقريبا لكن انا ما كنت راضية وكنت احاول انحف , في عمر ال15سنة عملت ريجيم ورياضة ونحفت طبعا كنت 50كغم و 165سم بس ما اعجبني وكنت احاول انحف كمان .. في يوم من الايام عندما كان عمري 16سنة اكلت كتير وكنت مش راضية بجسمي واحس اني سميييينة كتيييير دخلت الحمام واستفرغت الاكل طبعا اندمت ع العملة السيئة وسألت ماما ازا الانسان بينحف من الاستفراغ ؟ وقالت : لا و ما بينحف .. ومرت الايام ... لكن في عمر ال20 رجعت اعمل ريجيم قاسي جدا ,, ما كنت اكل , ومرة كنت في حفلة (عيد ميلاد اخوي ) فأكلت كتيييير .. ومن كتر الندم رحت للحمام واستفرغت , وطبعا انا بعرف انو خطأ بس ؟؟!! استمريت ع هالحال اكل واستفرغ ونحفت كتييييير كان وزني 57كغم ونزلت ل54 كغم خلال شهر مع العلم انو طولي 169سم ... طبعا بعدها اصبت بالشراهة اكل بكميات كبيرة بس كنت احاول ما استفرغ وصار وزني 57كغم ... ورجعت عملت ريجيم لفترة وصرت اكره الاكل وازا اكلت استفرغ واصبح وزني 48كغم وما زلت اكره وزني وهدفي 40كغم ,, والمشكلة اني في ايام اكل كتير بسبب ماما واهلي يجبروني ع الاكل ........ اريد ان اكون سعيدة ... ما بعرف ليش بربط السعادة بالنحافة المفرطة ؟؟؟؟؟؟؟
اعاني من مشاكل كثيرة , منها فقر الدم , عدم انتظام ضربات القلب , مشاكل هرمونية وغيرها , اشعر اني دون اهمية عندما اعود كما كنت سابقا بدون حمية :((

الموضوع خارج سيطرتي .. اشعر ان حميتي صديقتي المقربة اخاف ان افقدها , اعلم ان هذا جنون لكن لا يوجد حل .... اطلب من الله ان يغفر لي

بوح قلم 16-06-10 05:39 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لا ارى داعي للحميه في حالتك.. بالعكس انتي محتاجة لزياده في الوزن.. خصوصا ان طولج 169.. والمفروض يكون وزنج بحدود ال60-69 على الاقل.. والافضل ان تعرضي نفسك على دكتور التغذيه لتقبل الزياده التي يحتاجها جسمج..

والاعراض الاخرى اللي ذكرتيها كفقر الدم وخلل الهرمونات.. ناتجة عن سوء التغذيه وستعود لطبيعتها بعد اتباع جدول نظام سليم ومتكامل

والله يعطيج الصحة والعافيه


الساعة الآن 11:34 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية