منتديات ليلاس - ندوة طبية حول آلية عمل الدماغ والذاكرة وتأثير الغذاء في تنمية القدرات العقلية

حلب:
تركزت الندوة التي أقامتها الجمعية العربية المتحدة للآداب والفنون بحلب بالتعاون مع مديرية الثقافة في دار الكتب الوطنية حول آلية عمل الدماغ والذاكرة والذكاء وطبيعة عمل الناقلات العصبية ومدى تأثير الغذاء والعادات والتقاليد المتبعة في إضعاف أو تنمية القدرات العقلية لدى الإنسان.

وتحدث الدكتور محسن مزيك اختصاصي الأمراض الداخلية والقلبية في مشفى الرازي والدكتور محمد عبدالله أستاذ الصحة النفسية في كلية التربية عن آلية عمل الدماغ لدى الانسان، إذ يفقد يومياً بعد سن الأربعين 100 ألف خلية من إجمالي عدد خلاياه البالغة 100 مليار خلية عصبية ما يؤثر سلباً على قدرة الحفظ لديه، إضافة إلى تراجع الحماس العاطفي والانفعالي وتبدل المزاج.

وأشارا إلى أن الذكاء بالنسبة للدماغ كالقوة بالنسبة للجسد، موضحين الفرق بين الذكاء المرن وذكاء الخبرة والحكمة الذي يتجلى في الإبداع والحنكة السياسية، وأن الذاكرة لا تتغير قبل سن الخامسة والستين غير أنها تختفي بعد سن الـ125 سنة.

ولفتا إلى أن أسباب شيخوخة الدماغ تعود إلى نقص وصول الأوكسجين إليه وسوء انتظام الدورة الدموية وترسبات الكالسيوم في الخلايا العصبية جراء التعرض للضغط النفسي ما يتطلب تعويضا بزيادة حصة المغنيزيوم من خلال تناول الشوكولا والجوز والفواكه والخضراوات والأسماك وأخذ قسط وافر من التنفس والنوم إذ إن قلة النوم تؤدي إلى فقدان 50 بالمئة من المعارف.

وأوضحا أن أهم أعداء الدماغ: التدخين وتناول المنبهات والكحول والملوثات الطيارة كمزيل العرق والمبيدات الحشرية، مع وجوب الابتعاد قدر الإمكان عن التلفاز واستخدام الأجهزة الخلوية لأن التلفاز ينشط الجانب الانفعالي ويترك الجانب التحليلي والمنطقي الإبداعي لدى الانسان وبالتالي فإنه بمثابة عامل مسح للمعلومات بسبب السرعة السطحية وعامل لتراجع القدرة على القراءة أو التعبير الخطي.

سانا