|
الفاكهة والخضر أهم من اللحوم
الفاكهة والخُضَرُ أهم من اللحوم
أكد تقرير أعده فريق من الباحثين الكنديين من جامعة “دالهوسي” الكندية فى هاليفاكس، أهمية تناول الفاكهة والخضر بدلا من اللحم لأهميتها في الحفاظ على صحة الإنسان. وحسب الموقع الإلكتروني لصحيفة “اليوم السابع” نقلاً عن وكالة أنباء الشرق الأوسط، أمس، أوضح التقرير أن تناول كيلوجرامات عدة من الفاكهة والخضر يمنح الإنسان فائدة كيلوجرام واحد من اللحم، ما يوضح أن التقليل من تناول اللحوم يعطي الإنسان فرصة للشعور بالراحة وتلافي ظاهرة سوء الهضم. |
كلام مهم لكن الزم طبعا تناول اللحوم والبروتين لانه يحتوى على الاحماض الامينيه الاساسيه
لكن الكتير منها ماله فايده طبعا شكرا على الموضوع |
اقتباس:
العفووووووووو dr khalid نورت الموضوع جزاك الله خيرا |
| الساعة الآن 01:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية