منتديات ليلاس - الغذاء المتوازن يحد من خطر السكتة الدماغية

http://img102.herosh.com/2009/06/29/479514097.jpg

أكد علماء ألمان أن التنميل في الذراع أو الساق أو حدوث ضعف في جانب من الجسم هي علامات محتملة لحدوث سكتة دماغية .

وتعد السكتة الدماغية بمثابة حالة خطيرة للغاية تؤدي إلى قلة تدفق الدم إلى المخ على نحو مفاجئ ، وتزيد فرصة حدوث السكتة الدماغية في حالة تلف الشعيرات الدموية بالجسم بسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول أو الإصابة بالسكري .

وقال العلماء الألمان : " إن التمرين المنتظم - مثل السباحة ثلاث مرات أسبوعيا والركض أو ركوب الدراجات - يمكن أن يساعد على تقليل خطورة حدوث سكتة دماغية " .
وأضافوا : " إن تناول وجبة متوازنة تضم فاكهة وخضروات ولحوم قليلة الدهون وأسماك والإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الخمور يمكن أيضا أن يمنع انسداد الشرايين ويقلل من فرص حدوث أي سكتة دماغية " .

ويعتقد العلماء أن السكتات الدماغية وتوقف القلب عن العمل بشكل مفاجيء يؤدي إلى موت كثير من الناس رغم أن إنقاذهم من الموت قد يكون سهلاً إذا ما تواجد بجانبهم من يستطيع إنعاش القلب والرئتين .

وعملية إنعاش القلب والرئتين - والمعروفة اختصاراً بـ CPR - هي آلية سهلة التعلم من قبل الأفراد العاديين ، ولا يستغرق تعلمها أكثر من دقائق قليلة ، لكن ذلك قد يجعل الفرد قادراً على إنقاذ حياة الكثيرين حوله .. وربما قد يكون بينهم "أعز الناس" إليه .

وقال الدكتور / كينيث ريسونفيلد - المتخصص في أمراض القلب بـ (مستشفى ماساشوسيتس) بالولايات المتحدة الأمريكية : " لقد واجهت الكثير من المرضى الذين تم إنقاذ حياتهم من قبل أشخاص عاديين كانوا قريبين منهم ، وكانوا على دراية بكيفية إنعاش القلب والرئتين " ..
واستشهد بحالة " زوج أنقذته زوجته ؛ فبينما كانا في نزهة أصيب الزوج بنوبة قلبية ، فقامت الزوجة بالاتصال بالإسعاف فوراً وبدأت بعملية الإنعاش لزوجها ، واستمرت في ذلك لمدة 15 دقيقة حتى وصلت سيارة الإسعاف " .

ويضيف : " لقد أنقذت حياته ، وعندما سألها زوجها : من أين تعلمت عملية إنعاش القلب ؟ قالت : إنها سمعت دقيقة إرشادات واحدة عبر الإذاعة من (الجمعية الأمريكية للقلب) وعلمت أنه يجب الضغط على الصدر لمدة 100 مرة في الدقيقة " .

ويعتبر الأطباء تعلم هذه التقنية البسيطة أمر مهم جداً للجميع ؛ لأن من يصاب بنوبات قلبية أو دماغية غالباً يموتون بعد أربع أو ست دقائق من النوبة ، وأكثر من 95 % منهم يموتون في طريقهم للمستشفى رغم أن عملية إنقاذهم سهلة جداً في أغلب الأحيان.

وبحسب بيان لـ (جمعية طب الأعصاب الألمانية) .. فإن " الوحدات المتخصصة في علاج السكتة الدماغية أفضل مكان لتلقي العلاج في مواقف من هذا القبيل " .

ويقول المتحدث باسم الجمعية البروفيسور / هانز كريستوف دينير : " إن الظهور المفاجئ لمشكلة في الرؤية أو الكلام يمكن أن تكون علامة إنذار على حدوث سكتة دماغية تهدد الحياة ..
وفي حالة ظهور تلك الأعراض يجب أن تبحث عن علاج لدي أطباء الأعصاب على الفور " .
وقال دينير : " إن نقل المريض إلى وحدة علاج السكتة الدماغية يكون مفيدا إذا تم في غضون 90 دقيقة ..
ولكن لو كان المريض في حالة سيئة وغائبا عن الوعي أو يحتاج إلى تنفس صناعي ففي هذه الحالة يجب نقله إلى أقرب مستشفى " .
http://img101.herosh.com/2009/06/29/521634613.gif