احلام يقظتك ماذا تفعل بك
 

خلافا للأفكار المتداولة، تلعب أحلام اليقظة على ما يبدو دورا في تحفيز الدماغ بدلا من إبطاء عمله، فضلا عن مساهمتها في حل مشكلات مستعصية، على ما تفيد دراسة جديدة.
تظهر الدراسة التي نشرتها الأسبوعية العلمية الأميركية ‘’بروسيدينغز اوف ذي ناشونال اكاديمي اوف ساينسيز’’ أن الانصراف إلى أحلام اليقظة يزيد نشاط مناطق عدة في الدماغ.
وقالت كالينا كريستوف، اختصاصية الدماغ والمشرفة الرئيسة على الدراسة إن النتائج جاءت ملفتة فيما يخص النشاط الكثيف الذي تشهده أقسام الدماغ المسؤولة عن حل المشاكل المعقدة عندما يسترسل المرء بالشرود في التفكير في حين كان الاعتقاد السائد أن هذه الأقسام تكون في حالة خمول.
وأضافت البروفسورة كريستوف، وهي مديرة مختبر علوم الأعصاب في جامعة بريتيش كولومبيا بغربي كندا، أن الدراسة التي أجريت عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي، تشير إلى أن نشاط دماغ الشخص الذي يسترسل إلى أحلام اليقظة، هو اكبر من نشاط دماغ شخص آخر يركز لينجز مهمة روتينية.
وتابعت أن «الأشخاص الذين يحلمون وهم في يقظة، قد لا يركزون كثيرا في إتمامهم عملا معينا، غير أنهم يشغلون موارد اكبر من دماغهم في المقارنة مع سواهم».
وأضافت «الدراسة ستدفع الكثيرين إلى إعادة النظر في مقارباتهم» موضحة «اعتدنا الظن أن أحلام اليقظة أمر سيء في حين أن العكس هو الصحيح». وقالت إن الإنسان يمضي ثلث وقته وهو يحلم في حال الصحوة، مضيفة «هذا جزء كبير من حياتنا غير أن العلم تجاهله طويلا».

المصدر

صحبفة الوقت البحرينية / العدد 1195 السبت 5 جمادة الثاني 1430 هـ - 30 مايو 2009

أضيفي الى معلوماتك .. ان احلام اليقظة تريح دماغ الانسان بشكل تام و تريح الجسد بمعادلة نوم الانسان الطبيعي 6 او 8 ساعات .. بمعنى و من تجربة شخصية .. تمر بنا اوقات عمل تطلب منا عدم النوم نهائيا لغاية انجار العمل .. في فترات معينة نخلد للنوم العميق لتعويض ساعات السهر
لكننا عند الاستيقاظ لا نشعر بالراحة الجسدية و الفكرية ابدا .. و هذا مربوط طبعا بوضع الفرد الاجتماعي و راحته النفسية في الحياة .. او مصادفة وقوع امر سيء مزامنة مع فترة الخلود الى النوم حيث تعكر صفوة مشاعر الانسان ..

من الجانب الآخر .. لو مرت بنا ساعات عمل و استيقاظ طويلة .. و كنا بكامل صحتنا و سعادتنا .. و احتجنا للنوم لبضع دقائق .. و حلمنا أحلام يقظة و هي مربوطة بالعقل الباطني للانسان مركز الذكريات .. لشعر الانسان بعد استيقاظه بكامل الصحة و العافية و تجدد النشاط .. المعادلة

8 دقائق يقظة = 8 ساعات نوم طبيعي مع احلام مجردة او بدون

المعلومات قيمة فلا.
ممكن افهم وجود اسمى الرمزى فى اول الموضوع؟
لو ممكن من العضوة < لحظة زمن> التوضيح .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .