منتديات ليلاس

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)
-   المنتدى الطبي - Medical Forum (https://www.liilas.com/vb3/f12/)
-   -   الفيتامين «د» يجنبك السكري وضغط الدم (https://www.liilas.com/vb3/t110617.html)

عذاري 11-05-09 04:20 PM

الفيتامين «د» يجنبك السكري وضغط الدم
 
http://www.liillas.com/up2//uploads/...e0bcc1cdac.jpg
الفيتامين «د» مهم لصحة الإنسان، فبالإضافة إلى دوره المعروف في مساعدة الكالسيوم على الامتصاص وتقوية العظام، يساعد في تجنب بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والسكري.

ويوصى بزيادة نسبة الفيتامين «د» أكثر من الحد المطلوب الآن.

أما مصادره فهي قليلة. فهو يتواجد بالأطعمة البحرية مثل السلمون والتونة، وفي الحليب المدعم بالفيتامين «د» والتعرض للشمس وفي المكملات الغذائية.

#مهما الليالي# 12-05-09 01:32 PM



يعطيك العافيه ،،

تقبلي مروري ..

عذاري 12-05-09 10:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة #مهما الليالي# (المشاركة 1951167)


يعطيك العافيه ،،

تقبلي مروري ..

اهلين
مهما الليالي
شكرا على المرور
الله يعافيك


الساعة الآن 05:46 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية