منتديات ليلاس

منتديات ليلاس (https://www.liilas.com/vb3/)
-   علم النفس , دراسات علم النفس , كتب علم النفس , ابحاث علم النفس (https://www.liilas.com/vb3/f74/)
-   -   هون على نفسك (https://www.liilas.com/vb3/t90222.html)

ola_mfs 10-09-08 04:13 PM

هون على نفسك
 
هون على نفسك


في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟
الإجابات كانت تتراوح بين 50 جم إلى 500 جم.
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!!! فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى. فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت. (لأنها ستكون بانتظارك غدا وتستطيع حملها

BENT EL-Q8 11-09-08 04:27 PM

حلــو المعنـى
عجبتني طريقه شرحهـ
سهلهـ وتدخل المخ
يسلمووو علا

عاشقة الروايات 11-09-08 06:59 PM

مرحبا عزيزتي علا
يعطيك العافيه على اخيارك الجميل
فعلا اذا هونا الشئ يهون واذا كبرنا الشئ يكبر

همس الخيال 14-09-08 01:13 AM


هلااااااااااااا علا ..وحشتيني حبيبتي ...كلام منطقي فعلا ...الحياة مش بالضغوط بتنعاش
الواحد ياريت يخفف عن نفسه شوي من الهموم حتى يقدر يكمل ...مودتي:)

نكهة خاصة 14-09-08 05:07 AM

موضوع حلو وجميل

وياليت نقدر نخفف من الضغوط الحياتيه

شكرا

نجلاء موسى 25-09-08 04:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ola_mfs (المشاركة 1635623)
هون على نفسك


في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟
الإجابات كانت تتراوح بين 50 جم إلى 500 جم.
فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!!! فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حملها مرة أخرى. فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت. (لأنها ستكون بانتظارك غدا وتستطيع حملها

فعلا انا كنت محتاجة لسماع هذه النصيحة لأن ضغوط العمل أصبحت خانقة.....لذلك سأحاول العمل بهذه النصيحة وعدم التفكير بهذه الاعباء لوهلة حتى استجمع نفسى وأخوض حرب البقاء فى ظل هذه الضغوط

casber 25-09-08 07:51 PM

درس راااااااااائع
شكرا لك
يسلمووحبيبتي

suze 26-09-08 02:56 PM

موضوع كتييييير حلووو ياريت نعرف ننفذه
مشكورة اختى جدااااااااا

همس الشرق 07-10-08 07:39 AM

كلام منطقى ومقنع فعلا

شكرا ليكى على المجهود


الساعة الآن 05:08 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية