|
تعلم كيف تبتسم
نشرت دراسة عن علاقة الأطفال بالابتسام ، وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون حوالي 400 مرة في اليوم ، وإذا ما قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم ، ولكما أيها الزوجان ان تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر .
هل سألتم ا نفسكم هذا السؤال .. هل أبتسم بسهولة ؟ هل أبتسم أكثر ؟ وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ، وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك ، أو موقفاً طريفاً معهم ، وتذكر موقفك منها ، هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك ؟ حاول أن تسأل بأسلوب آخر ، لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح ، هل تجد صعوبة في الابتسام لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟ إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك ، أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم ، أو انفعالاتك تجاههم ، إليكما هذه الحادثة : ( لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج ، فسألته : هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة ، لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم ، وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني ، والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم . وماذا عن زوجاتكم ، هل هن موافقات على تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟ قالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال ، ونود لو أننا ننسجم معهم في ذلك ، ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحُد من ذلك . والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة للانتباه إلى الإرشادات التالية : يمكن أن نجري تمريناً بسيطا ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخر ، التمرين على مرحلتين ، المرحلة الأولى : أن ننظر في المرآة بوجه عابس، والمرحلة الثانية : أن ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم ، بالتأكيد إنما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية ، إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لا بد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة ، بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ، فإذاً أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك ، وبعد هذا التمرين البسيط لا بد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطيء يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجلب قلوب الآخرين لك. [grade="FF1493 0000FF FF1493 0000FF"]نصائح: ـ استمع لنكتة من الآخرين واضحك لها . ـ احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك . ـ ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف . ـ اجلس مع الأطفال وابتسم لهم . ـ اذهب مع أبناءك إلى الأماكن الترفيهية المرحة . - كافيء نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين ، ووبخ نفسك عندما تعبس وقل لنفسك هذا الأمر غير مريح [/grade]. |
شكرا نرجس على الموضوع الهام جدا
|
يسلمواا نرجس على الموضووووع الحلوو ..
eminemlady |
مساءالخير اختي وردة ليلاس و eminemlady
واشكر لكما مروركما |
السلام عليكم
نرجس الابتسامه هي مفتاح القلوب لها تأثير قوي جدا شكرا كتير على الموضوع الحلو تحيه |
مساء الخير اختي فلسطين
مشكورة لمرورك وجعل الله الابتسامة دائماً على وجهك |
شكرا اختي على هذا المقال و لو تسألي اخونا سلامة عن الشعب( ابو كشرة) شو اخبارهم
ههههههههههههههههههه |
السلام عليكم نرجس
اكيد الأبتسامه الحلوه هيه مفتاح القلب وكل شي بالدنيا موضوعك رائع ومميز نرجس تحياتي لك مالهم الأردنيه يا wayscafe اه مزبوط احنا اهل الكشره بس والله قلبنا ابيض وتحياتي للجميع |
مساء الخير اخي
انترنت الطريق اشكر لك مرورك وادام الله الابتسامة على وجهك وتكون يا رب من قلبك واسعدني مرورك اخي مجموعة انسان وانشالله ما في كشرة بعداليوم ما في شي بيستاهل انه القلب يزعل عشانو عشان هيك نعم للابتسامة على طول ولا والف لا للحزن والتكشيرة |
تسلم الايادى
|
" تبسمك في وجه أخيك صدقة" و هاهو صلى الله عليه و سلم يصف حسن الخلق فيقول : " بسط الوجه و بذل المعروف و كف الأذى" و يقول : " كل معروف صدقة و إن من المعروف أن تلقى أخاك بوجه طلق ...".
قال فيه أبو الدرداء رضي الله عنه :" ما رأيت أو ما سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يحدث حديثا الا تبسم " و في حديث آخر عن عبد الله بن الحارث بن جزء قال: " ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه و سلم" . الابتسامة تحدث في ومضة و يبقى ذكرها دهرا، و هي المفتاح الذي يفتح أقسى القلوب، و هي العصا السحرية التي تكبت الغضب و تسري عن القلب. الغريب في الأمر كله أنهم يتعاملون معه على العكس من تعامله هو معهم فعندما يضحك لهم فأنهم ربما يصطنعون العبوس وإخفاء الإبتسامه مه إنها فقط حركة بسيطة وجذابة ولا تستغرق مدتها سوى ثوان معدودة هذا عندما يرسمونها على أفواههم فأنهم قد يكتسبون حسنة ذلك لأن الإبتسامة في وجة أخيك ( صدقة ) تصوروا وصلت درجة الإبتسامة الى صدقة حقاً فأنا شخصياً عندما أبتسم لواحدة لا أعرفها فأنني أتقربنها من دون لا أدري أو أشعر لأنها شعرت بأن هناك لا توجد حواجز ما بيننا... لا اعلم ما الذي يجنية المغرور والمتكبر من جراء أفعاله هذه؟؟؟؟ في رأيي الشخصي ما يجنيه هو (الصد) من قبل الآخرين وعدم المبلاة به أو الأكتراث فالناس كل الناس طيبهم وخبيثهم يحتاج إلى اللباقة في التصرف وحسن الخلق والتواضع والتسامح وكلاً مذكور بفعله طيبهم وخبيثهم سواء كان حسناً أو سيئاً وعندما يختار فجأة دون يعلم في أي وقت؟ أو أي أ{ض يموت؟ وهذا يعني بالمثل الشعبي(( حظك نصيبك)). لا يوجد في نظري أدنى عيب في الإعتراف بالخطأ تجاه تصرف غير لائق فعلناه، مثلاً بل هو في وجهة نظري الذاتية هو في منتهى الذوق والرفعة الأخلاقية. لأن الإعتراف بالذنب فضيلة وإنه كما قال المثل الذي لا يكذب (( تاج المروءة التواضع)) وأن (( للمتكبر على المتكبر ألف حسنة)) وكل (( من تواضع للخالق رفعة)(منقول). كلكم الحين شوفوا صورتي علشان اخذ حسنة |
| الساعة الآن 05:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية