النوم المتأخر أفضل من الاستيقاظ مبكرا
http://www.e-msjed.com/msjed/site/to...691eab6d84.jpg
كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين، أن الذين ينامون فى ساعات متأخرة من الليل يستيقظون أقل إجهاداً من الذين يستيقظون مبكراً. يرجع السبب وراء ذلك إلى أن المخ لا يعمل بنفس الكفاءة إن كان الشخص قد قام مبكراً فى الصباح. وكشفت صورة بالرنين المغناطيسى أنه بعد عشر ساعات من الاستيقاظ يبدو أن الذين ناموا فى ساعة متأخرة من الليل أكثر لياقة من الذين استيقظوا مبكرا. |
يعطيك الف عافيه الموضوع رائع
|
تسلم اخويه
|
يعطيك العافيه |
يسلمووو اخي
يعطيك العافية |
يعطيك العافيه
ومشكورررررررررر |
تسلم على الموضوع صحيح ان الشخص اللي ينام ساعات قليله بيشبع نوم واللي ينام كثير يحتاج ساعات اكثر في النوم ويقوم كسلان |
بارك الله فيك
|
تبقى دراسة لا اكثر ولا اقل
لان الرسول صلى الله عليه و سلم قال : " اللهم بارك لأمتي في بكورها " وتقبلوا مروري |
الساعة الآن 06:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.
شبكة ليلاس الثقافية