أرشيف الوسم : والتوتر

كيف تتجنب العصبية والتوتر في رمضان إذا كنت تدخن

المدخنون هم أكثر الأشخاص حساسية في شهر رمضان المبارك. يتوقّفون عن التدخين لأكثر من 14 ساعة في اليوم ، مما يزيد من توترهم وتوترهم وغضبهم إن كنت واحداً من المدخنين و تبحث عن بعض النصائح التي تساعدك في التخفيف من العصبية التي تعتريك جراء ابتعادك من السيجارة في رمضان إذا اقرأ الآتي: حتى لا يزيد وزنك إليك عدد السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »