مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

الارز لدينا من الاكلات الرئيسيه في الوجبات ولكن التنويع في اعداد الطعام يساعد في بناء الجسم بطريقة صحية وسليمة المقادير – أرز بسمتي : 3 اكواب (مغسول ومنقوع ومصفى) – البازيلاء : كوب (مجمدة) – الجزر : كوب (مقطّع لقطع صغيرة) – البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم) – مرق دجاج : 2 مكعب – الزيت : ثلث كوب …

من الاكلات الرئيسية في الرجيم هي الخضروات والفاكهه والخيارمن اهم انواع الخضار التي تساعد على فقدان الوزن دائماً ما ينصح بتناول الخيار أثناء اتباع الرجيم وذلك لإنقاص الوزن، وذلك بسبب أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكبريت والسيليكون اللذين يساهمان في حرق دهون الجسم. ويعود الفضل في توجه العديد من أخصائي …

من اكثر ما يهم المرأه في مرحلة التخسيس هي الخصر واليكم اكثر النجوم قدوة في نحافة الخصر نسرين طافش نسرين طافش، نجمة تتميّز بأناقتها وتنوّع اختياراتها المواكبة للموضة؛ إذ تعرف كيف تختار الأزياء التي تليق بها وتبرز قوامها الرشيق. وهي تجمع بين الأزياء العصرية متمثلة في الفساتين والجمبسوت، وبين القطع الشرقية تحديداً القفاطين التي تعتمدها دوماً في مختلف المناسبات. وقد اختارت الفستان القصير المزين بكاب يغطي الخصر أيضاً في …

الساعات من اكثر الاشياء المميزة لكي سيدتي في مظهرك الخارجي لذا يجب ان تختاري ساعتك الخاصه بعناية واهتمام فائق في ما مضى كانت الساعات البيضاء حكراً على الشابات المراهقات والفتيات اليانعات. يخترن ساعات ناعمة بتصاميم بسيطة ليتألقن بها. ساعة من بريغيه Breget ولكن مع تفنّن دور الساعات العالمية بتقديم تصاميم فاخرة من الساعات باللون الأبيض، لم يعد هذا اللون بغريب عن إطلالاتك الأنيقة. بإمكانك …

فساتين سهرة من ابتكار نيكولا جبران والذي بدأ ارتباط بعالم الموضة منذ صغره ومع بدء العام ٢٠٠٠ قام بطلاق اول دار للأزياء تحمل اسمه في بيروت فسجّل بداية لامعة في وطنه الأمّ مع عرض ساحر في العام ٢٠٠٣ بعنوان The Return. هذا الشغف وضعه على رأس عالم الموضة بحيث أصبح إلى مصمّم حالم يتمتّع بهويّة فريدة ألهمت مصمّمي الأزياء المحليّين …

ريجيم السعرات الحرارية من أقوى انواع الريجيم التي تجعلك تتناولين كل انوع الطعام دون اي حرمان ولكن بنسب معينة حتى تفقدين وزنك بكل سولة ودن عناء ما هو ريجيم السعرات الحرارية؟ يعتمد ريجيم السعرات الحرارية على عدد السعرات التي يحتاجها جسم المرأة يوميا ويختلف من امرأة لأخرى حسب حالتها وعمرها فإذا كان لدى المرأة وزن زائد وسمنة كبيرة عليها أن …

علاج حب الشباب لا يحتاج إلى المزيد من الكيماويات كل ماتحتاجه البشرة العناية بها ومعاملتها كطفل صغير واليوم سنقوم بتقديم بعض الخطوات للعناية بالبشرة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب بالنسبة للنساء والفتيات، عادة ما يرتبط حب الشباب بالتغيرات الهرمونية المصاحبة للطمث شهرياً. أما الإجهاد والضغط النفسي، فيؤثران بشكل مباشر على إفراز هرمون الكورتيزول والذي يتسبب في زيادة التهابات …

  Ever wondered Where Teddy Bears Got Their Name In 1902, Roosevelt went bear hunting in Mississippi at the invitation of Gov. Andrew H. Longino. Roosevelt’s guide was Holt Collier, who was born in slavery and served as a Confederate cavalryman during the Civil War. He was also a skilled hunter and killed more than 3,000 bears, according to the U.S. Fish and Wildlife …

Trance Metals “What an awesome design! This truly makes the previous sphere portable. I particularly like the Copper for the health benefits. I’m looking forward to backing another of your successful projects!”

The best laptops of 2017: top laptops for every need   If you’re looking for a new laptop, right? And, let us guess, you’d rather not waste a lot of time figuring out which is the best laptop for you?

The 10 best full-frame DSLRs in 2017   Most entry-level and mid-price DSLRs sport an APS-C sized sensor, with the physical dimensions of the chip measuring 23.6 x 15.7mm (22.2 x 14.8mm on Canon DSLRs).

Top 8 best business mobiles in the UK for 2017: top smartphones for work The best phones on the market for business users For many people their smartphone is essential for their work – so if you’re looking for a new handset to help you work while on the go, you need to know what the very best smartphones for …

The iPhone forever changed the way I think about phones For many reasons, I never thought that I’d buy an iPhone. When the original model first launched ten years ago today, it was far too expensive.

Best Apple Watch apps for your smartwatch in 2017   What are the best Apple Watch apps for running, sleep, travel? Here’s our list The best Apple Watch apps list is one we’re constantly updating. Here’s what’s been making our iPhone smartwatch tick.

PS4 Pro vs Project Scorpio: how are the mid-generation consoles shaping up? Update: It’s been revealed that Project Scorpio is going to be the very first console support an adaptive screen-tearing technology known as FreeSync, which is commonly used in PCs.  This should see the console cope with instances of screen-tearing much more efficiently than the PS4 Pro, particularly in …